Daudzi ir pārliecināti, ka pareizi rūpējas par ādu — bet tieši ikdienas sīkie pārkāpumi kļūst par sausuma, iekaisumu un priekšlaicīgu grumbu cēloni. Eksperts izskaidroja, kādi ieradumi patiešām kaitē jūsu ādai un kā tos izvairīties.
Eksperts nosaucis visbiežākās kļūdas ādas kopšanā
Kosmetoloģe Olga Pozdņakova savā Instagram lapā pastāstīja par piecām izplatītām kļūdām, ko pieļauj lielākā daļa cilvēku, pat rūpīgi sekojot līdzi savai ādai. Dažreiz viena nepareiza ieraduma dēļ var tikt atcelta dārgu līdzekļu un regulāru procedūru labvēlība.
1. Nepareizi izvēlēti līdzekļi
Mēs bieži izvēlamies kosmētiku “uz aci”: ja āda spīd — ņemam kaut ko sausinošu. Bet taukaina āda arī var būt dehidrēta un nepieciešama mitrināšana. Nepiemērota kopšana pasliktina problēmu un izjauc līdzsvaru.
2. Nepilnīga attīrīšana vai gulēšana ar kosmētiku
Naktī ādai ir nepieciešams atjaunoties, bet tonālā krēma vai SPF paliekas burtiski bloķē gaisa piekļuvi. Eksperte norāda, ka pat ja esat ļoti noguruši, divas minūtes attīrīšanai vienmēr ir jābūt pietiekami.
3. Posmu izlaide
Attīrīšana → toniks → serums → krēms — tas nav mārketings. Katrs solis sagatavo ādu un palīdz aktīvajiem komponentiem darboties dziļāk un efektīvāk.
4. Gulēšana ar seju spilvenā
Tādējādi veidojas “miega grumbas”, parādās krokas un pat viegla asimetrija. Labāk izvēlēties spilvenu, kas atbalsta galvu neitrālā stāvoklī.
5. Cerība, ka kosmētika atrisinās visu
Pat visdārgākā kopšana ir bezjēdzīga bez miega, pilnvērtīgas uztura, dzeršanas režīma un deficītu koriģēšanas. Kosmētika pastiprina rezultātu, bet neaizvieto veselīgus ieradumus.
