Ziemā rokas pirmās reaģē uz salu, vēju un pāržāvētu gaisu, tāpēc āda ātri kļūst sausa un jutīga. Lai saglabātu to mīkstu un kopjamu, ir svarīgi nodrošināt regulāru aizsardzību un barošanu aukstajā sezonā.
Izvēlieties piemērotu ziemas krēmu
Ziemas kopšanai nepieciešami līdzekļi ar augstu lipīdu un barojošo eļļu saturu — šī, jojoba vai olīvu. Tie palīdz atjaunot ūdens un tauku līdzsvaru un noturēt mitrumu ādā. Alantoīns paātrina reģenerāciju, A vitamīns atbalsta šūnu atjaunošanos, bet E vitamīns saglabā mitrumu. Kompleksā šie komponenti uzlabo ādas struktūru un novērš avitaminozi.
Izteiktas lobīšanās gadījumā var izmantot aptiekā nopērkamus šķidros vitamīnus. Sajauciet tos, uzklājiet uz rokām, uzvelciet celofāna cimdus, pēc tam kokvilnas un atstājiet uz divdesmit minūtēm vai uz nakti.
Krēmu ieteicams uzklāt pēc katras roku mazgāšanas, bet pirms došanās ārā — vismaz 40 minūtes iepriekš. Ir svarīgi, lai ziemas līdzekļa sastāvā būtu pēc iespējas mazāk glicerīna, jo tas samazina skābekļa piekļuvi ādai.
Gadījumā, ja ādas virsma ir gandrīz pilnīgi bez tauku dziedzeriem, roku ādai visu gadu nepieciešama papildu barošana.
Gatavojiet mājas maskas un krēmus
Bieža mitrināšana un barošana ir labākā sausuma profilakse. Daudzus efektīvus līdzekļus var pagatavot mājās. Piemēram, eļļas, medus un zāļu krēms. Sajauciet pa ½ tējkarotei ceļteku, nātru, kumelīšu un kliņģerīšu, aplejiet ar glāzi verdoša ūdens un pārklājiet ar vāku. Pēc 6 stundām izkāšiet. Samaisiet 50 g sviesta ar 1 tējkaroti medus, pievienojiet 1 tējkaroti uzlējuma un kārtīgi samaisiet.
Maisījums no 2 ēdamkarotēm māte- un pamāte un glāzes karsta piena palīdzēs nomierināt apdedzināto ādu — pēc stundas to var uzklāt. Lai novērstu sausumu, palīdzēs 20 minūšu vanna no kumelītēm, salvijas, dilles un liepu ziediem ar sāli. Pēc procedūras nepieciešams nosusināt rokas un uzklāt taukainu krēmu.
Mazgājiet rokas uzmanīgi
Izmantojiet siltu ūdeni — karsts izraisa pārmērīgu izžūšanu. Tīrīšanas līdzeklim jābūt pēc iespējas maigākam: derēs dabīgā ziepe uz eļļas bāzes vai gēli ar delikātiem augu virsmaktīvajiem savienojumiem, piemēram, Magnesium Laureth Sulfate un Coco Glucoside. Ziemā labāk pilnībā atteikties no produktiem ar Sodium Lauryl Sulfate un Sodium Laureth Sulfate, jo tie agresīvi ietekmē ādu.
Kontrolējiet ādas stāvokli
Sarkani plankumi, lokāla lobīšanās un izteikta raupjuma sajūta var būt aukstuma alerģijas pazīmes. Tā rodas nevis no paša aukstuma, bet uz novājināta imunitātes fona. Šādā gadījumā neviens krēms nesniegs jūtamu rezultātu. Neatliekiet vizīti pie ārsta: speciālists izvēlēsies ārstnieciskās ziedes, uztura režīmu un noteiks nepieciešamību pēc medikamentiem.
Mājas receptes — priedes čiekuru novārījumi, kontrastējošas vannas vai siltas eļļas ietīšanas — darbojas tikai kā atbalsts un neiznīcina pašu aukstuma alerģijas cēloni.
Izvēlieties cimdus no dabīgiem materiāliem
Sintētiskie cimdi slikti notur siltumu un nepasargā no nopietniem sala apstākļiem. Apsaldēta āda kļūst jutīga pret jebkuru kairinātāju, un mākslīgie šķiedras var izraisīt alerģisku reakciju. Šādos gadījumos pat visbarojošākais krēms nepalīdzēs — būs nepieciešama dermatologa palīdzība.
Atstāt komentāru