«Mans mājoklis, mana cietoksnis» — šis izteiciens nav velti atspoguļo mūsu gaidas no mājokļa, lai tas būtu drošs, uzticams un palīdzētu atpūsties un uzkrāt resursus. Tāpēc ir tik svarīgi nepārslogot savu māju ar ierīcēm, kas var samazināt mūsu stresa noturību.
Šobrīd aukstajā laikā īpaši liels ir kārdinājums sevi uzsildīt ar kādu izsmalcinātu mākslīgu veidu. Piemēram, izmantot elektrisko segu vai elektrisko sildītāju. Par laimi, tirgus vietās šādu ierīču ir pārpārēm. Bet vai tās ir tā vērts, lai tērētu naudu? Un vai tās nenes kaitējumu, maskējoties zem maldīgas labuma un komforta? Integratīvās medicīnas ārste Jekaterina Makarova pastāstīja, kuras sildošās ierīces ir vērts iegādāties, bet kuras labāk apiet malā.
Apavu žāvētājs
Lai kājas būtu siltas, turiet apavus siltus un sausos. Tāpēc mūsdienu žāvētāji arī ir izgudroti. Tie ir nākuši uz vietu sarullētajām avīzēm un nevajadzīgajām lupatām, kuras mūsu māmiņas un vecmāmiņas ielika zābakos un kurpēs, atgriežoties no darba. "Šis žāvētājs ne tikai palīdzēs sagatavot jums apavus nākamajai dienai, bet arī ļaus atbrīvoties no kaitīgās parazītu ietekmes," saka mediķe.
Kājām sildītājs
Ja jūs esat sasaluši uz ielas, no sala skrienot mājās, un jums nepieciešama steidzama sildīšanas palīdzība, tad iegremdēt kājas kažokādas siltajā maisā — tas ir vislabākais risinājums. Bez šaubām, ekoloģisks un piemērots veids, kā ātri uzsilt, ir parastais sildītājs, kas tiek piepildīts ar karstu ūdeni un tiek likts gultā zem segas. "Tas ļaus jums ātri iegūt komforta, siltuma un miera sajūtu un uzsilt gultā," skaidro Jekaterina.
Elektriskā sega
Šī brīnumsegas raksturojumos ir solīts visdažādākais. Tā palīdz aizmigt gandrīz minūtes laikā, silda, neizžāvējot gaisu un ādu, un pat cīnās ar mikrobiem telpā. Daži pārdevēji spēj izdomāt vēl fantastiskākas priekšrocības, tikai lai pārdotu pēc iespējas vairāk eksemplāru, īpaši sezonā. Bet patiesībā tā ir parasta "rotaļlieta", kas, protams, silda, bet arī izstaro ne pārāk noderīgas viļņus, radot nelabvēlīgu lauku guļamistabā. Izmantojot sildāmās segas, jūs atņemat organismam iespēju pašam noregulēt temperatūru līdz komfortablai, ja gultā ir nedaudz vēsi. Un tas ietekmē imunitāti. Un gulēt zem elektriskā ierīces spiediena nav droši.
Vecie labie dzīves padomi
Jekaterina iesaka pirms miega sildīties karstā vannā. "Šāda mājas SPA procedūra sagatavo uz miegu, relaksāciju, novērš uzmanību un ļauj jums ne tikai ātri uzsilt, bet arī atpūsties," viņa atgādina. Un vēl būtu labi sagādāt pāris siltas vilnas zeķes vai garās zeķes.
"Šie priekšmeti ne tikai palīdz jums uzsilt, bet arī piepilda ar labu enerģiju tos cilvēkus, kuri jums ir strādājuši, visu to radījuši, adījuši, ar dabīgās vilnas enerģiju. Tie pilnīgi droši darbojas, neprasa tādus ieguldījumus kā elektriskās ierīces un palīdz jums palikt veseliem," secina ārste.
Atstāt komentāru