Atlaide — tas ir tikai viens no lielajiem pārmaiņu brīžiem dzīvē. Daži emocionāli steidzas mainīt darbu, uzņēmumu un kolektīvu, vadoties tikai pēc iekšējā stāvokļa «gribu pārmaiņas». Citiem tas ir apzināts lēmums un ceļš uz lielu karjeru. HR konsultante Valerija Rasenko palīdzēja saprast, kā atšķirt nepatiesu vēlmi atlaisties no patiesā tieksmes kaut ko mainīt.
«Vārna ritenī» — acīmredzams tuvojošos pārmaiņu signāls
Vai esat pārstājuši atrast laiku sev, saviem hobijiem un aizraušanām? Trauksmes zvans. Mūs ļoti ātri ievilks piecu dienu darba nedēļa, un atgriešanās mājās ir piepildīta ar ikdienas uzdevumiem, kurus jāizpilda pirms miega. Šādā režīmā var strādāt pusgadu maksimums, pēc tam rodas vēlme doties atvaļinājumā vai vienkārši būt vienatnē. Sliktāk ir, ja atvaļinājumā «neatbrīvojas», ja, piemēram, nācās risināt darba uzdevumus pa telefonu. Noguruma stāvoklis nepāriet, gribas izlauzties no apļa, un smadzenes sūta signālu «ir laiks atpūsties». Pirmais, kas nāk prātā, ir atbrīvoties no darba. Tomēr tas ir nepareizs uzskats, un ar to jābūt maksimāli uzmanīgam.
«Ja šķiet, ka atteikšanās no tiešās darbības darbā atrisinās problēmas, nesteidzieties atlaisties. Mēģiniet strukturēt savu dienu un pierakstīt uzdevumus, sadalīt tos mazākos. Pietiek ieviest ieradumu «pārtraukumiem» un tādējādi atpūsties ik pēc 2 stundām 10—15 minūtes, un tā jau būs pietiekami. Ja strādājat birojā, uzlieciet austiņas, ieslēdziet audio grāmatu, lai pārslēgtu domas. Jau pēc nedēļas pamanīsiet, kā pieaug jūsu produktivitāte, un noguruma stāvoklis darba dienas beigās izzudīs,» — stāsta Valerija.
Pēc darba eksperte iesaka veltīt laiku sev: pabūt klusumā stundu vai pusotru vai nodarboties ar hobiju, veikt SPA procedūras, lai piepildītu sevi ar pateicību un iedvesmu nākamajai dienai.
Pieņemt lēmumu par atlaidi noguruma stāvoklī nevajadzētu, tas ir mūsu smadzeņu signāli, nevis patiesā vēlme.
Kad pienāk laiks augt tālāk
Jaunais attiecību līmenis starp darbinieku un uzņēmumu — kad jūs daudz esat izturējuši kopā, bet saprotat, ka jāiet tālāk. Piemēram, jūs strādājat uzņēmumā kopš tā atvēršanas. Šajā laikā esat piedzīvojuši visus uzņēmējdarbības attīstības pagriezienus. Bet vienā brīdī sapratāt, ka esat neaizvietojams un vērtīgs darbinieks, un palikt šeit jums vairs nav interesanti. «Šajā gadījumā jūs varat apsveikt sevi, jūs esat efektīvs darbinieks un tiecaties uz attīstību. Atlaide šajos apstākļos nav emocionāls šķiršanās brīdis, bet pareizs lēmums. Pateicieties uzņēmumam par pieredzi un dodieties tālāk uz attīstību un jaunām virsotnēm,» — iesaka speciālists.
Ja jūtat spiedienu no malas
Populāra iemesla dēļ atlaidei ir vadītāja maiņa vai konflikts kolektīvā. Mēs visi pierodam un pielāgojamies darba apstākļiem, grafikam, vadītājam un kolēģiem. Bet tiklīdz mainās uzņēmuma vai pat nodaļas vadītājs, nāk attiecīgas pārmaiņas, mainās prasības pret darbiniekiem, un ne visiem tās ir komfortablas, pat ja tās ir efektīvas. Valerija: «Mainās attiecības starp kolēģiem, kolektīvs piepildās ar jauniem sejiem vai, tieši otrādi, aiziet jūsu draugs. Viss tas var radīt «spiedienu no malas», un jums kļūst neērti. Labi, ja šādas pārmaiņas uz jums neietekmē, un jūs turpināsiet savu ceļu uzņēmumā, bet ir arī cita puse. Kad jūs nespējat tikt galā ar morālajām un psiholoģiskajām grūtībām, produktivitāte krītas, jūs kļūstat uzbudināms un rupjš, apsūdzat vadību pieļautajās kļūdās un pārvēršaties par «toksisku» darbinieku.»
Atcerieties, ka ar «toksisku» darbinieku parasti šķiras ne pa labam, tāpēc padomājiet iepriekš. Ja jums nepatīk darba pienākumi, kolektīvs vairs nav tāds kā agrāk, jūs esat neapmierināts ar paplašināto uzdevumu spektru, tad pieņemiet lēmumu neciest, bet mainīt darba vietu.
Perspektīvu trūkums
Ja jūs ilgi strādājat vienā amatā un vēlaties karjeras izaugsmi, tad vispirms mēģiniet par to paziņot vadītājam vai HR. Ja nepienāk piedāvājumi un jūs neredzat perspektīvas paaugstināšanai, tad varat droši ievietot CV. Jo, ja laikā nepiemērosiet savas zināšanas un uzkrāto pieredzi, tad nākotnē var palikt malā.
Pārkāpumi no darba devēja puses
Tas ir tas iemesls, ko slēpj tālākajā stūrī, slēpj un nevēlas par to runāt. Algu kavēšana, atvaļinājuma trūkums, virsstundas bez kompensācijas, neapmierinoši darba apstākļi — «sarkanie karogi», ka jāatstāj nekavējoties.
Mūsu eksperte: «Piemēram, ja jums kavē algu par 2—3 mēnešiem, tas ir nepieņemams attiecībā uz darbiniekiem. Jūs esat atņemti iztikas līdzekļi un tieši teikts, ka jāsakārto tas pašam. Algu kavēšana vai nemaksāšana ir ļoti bieži iemesls atlaidei, jautājums ir tikai par termiņiem, summām un solījumiem darbiniekam.»
Protams, var piekrist virsstundām, bet tikai tad, ja ir paredzēta motivācija vai finansiāla kompensācija. Bet, ja jūs lūdzāt, bet pēc tam lēnām šis ziņojums pārvērtās par pienākumu, tad rodas jautājumi par pārsniegšanu savos uzdevumos. Jāuzmanās arī gadījumā, ja tiek atteikts atvaļinājums. Pēc ilga atpūtas trūkuma jūsu dzīvē, kad organisms strādā uz izsīkuma robežas, rodas tukšuma sajūta, un vēlme doties uz darbu pilnībā izzūd. Un šeit parādās emocionālais izsīkums. Ja nevēlaties samierināties ar atvaļinājuma trūkumu, tad mainiet uzņēmumu. Meklējiet to, kas rūpējas par darbiniekiem un saprot, cik svarīgi ir atpūsties un atjaunot spēkus.
«Atlaide — jūsu sākumpunkts. Kāda būtu iemesls aiziešanai, priekšā jums paveras jaunas iespējas. Ja pašreizējā nodarbinātība rada vairāk negatīvu sajūtu nekā pozitīvu, droši izvēlieties citu darba vietu, kur jūs novērtēs un cienīs,» — iesaka HR speciālists.
Atstāt komentāru