Kad sāpes tempļos — ne tikai galvassāpes: simptomi, kurus nedrīkst ignorēt

1. Spriedzes galvassāpes

Ja dienas vidū rodas vēlme masēt pulsējošos tempļus, visticamāk, runa ir par spriedzes galvassāpēm — visizplatītāko sāpju veidu. Mediķi to apraksta kā stingra apļa sajūtu, kas nospiež galvu.

Parasti diskomforts lokalizējas pieres, aiz acīm vai tempļos un to pavada blāvas, spiedošas sāpes.

Kas palīdzēs:

• veikt pauzi un atpūsties;

• uzlikt uz pieres vēsu kompresi;

• ja nepieciešams, lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekli (uz ibuprofēna bāzes).

Ja šādas sāpes rodas biežāk nekā divas reizes nedēļā, ir vērts vērsties pie ārsta. Regulāra pretsāpju līdzekļu lietošana var novest pie atkarības un izraisīt medikamentozas galvassāpes.

2. Migrēna

Migrēna atšķiras ar pulsējošām sāpēm, parasti vienā galvas pusē — pieres, aiz acs vai templī. Lēkmes var ilgt vairākas stundas, tās pavada slikta dūša, paaugstināta jutība pret gaismu un skaņām.

Kas palīdzēs:

• lietot pretsāpju līdzekli pie pirmajām lēkmes pazīmēm (piemēram, uz paracetamola bāzes);

• neizmantot preparātus ar acetilsalicilskābi — tiem ir zema efektivitāte un daudz blakusparādību;

• vērsties pie terapeita vai neirologa, lai izvēlētos individuālu ārstēšanu.

3. Tempļa arterīts

Šo sāpju veidu bieži sajauc ar migrēnu. To izjūt kā dedzinošas, pulsējošas sāpes vienā no tempļiem. Tomēr šajā gadījumā iemesls ir iekaisums un pietūkums tempļa artērijās, kas apgādā ar asinīm acis, redzes nervus un smadzenes.

Sakarā ar asinsvadu sašaurināšanos vai bloķēšanu var traucēties asins plūsma, kas smagos gadījumos noved pie redzes zuduma vai insulta. Tempļa arterīts biežāk sastopams gados vecākiem cilvēkiem.

Simptomi:

• ilgstošas vienpusējas sāpes templī;

• ādas jutīgums pie pieskāriena;

• vājums, temperatūras paaugstināšanās, redzes traucējumi, sāpes košļāšanas laikā.

Ko darīt: nekavējoties vērsties pie ārsta, nodot analīzes un uzsākt ārstēšanu. Šis stāvoklis prasa medicīnisku iejaukšanos.

4. Cervikogēnas galvassāpes

Šādas sāpes izraisa problēmas ar mugurkaulu vai kakla mīkstajiem audiem: skriemeļu artrīts, nerva saspiešana, disku nobīde, pārmērīga muskuļu spriedze. Bieži tās parādās pēc traumām vai cilvēkiem ar mazkustīgu darbu un sliktu stāju.

Raksturīgas pazīmes:

• sāpes sākas kaklā un izplatās uz tempļiem, pieri un acīm; var pavadīt kakla nejutīgums, sāpes plecā un rokā, pagaidu redzes samazināšanās skartajā pusē.

Ko darīt: vērsties pie ārsta, lai izslēgtu bīstamus iemeslus un saņemtu pareizu ārstēšanu. Bieži palīdz masāža, terapeitiskā vingrošana un darbs ar stāju.

5. Temporomandibulārā locītavas disfunkcija

Šī locītava piedalās apakšžokļa kustībā. Jebkādas tās darbības traucējumi var izraisīt nepatīkamas sajūtas tempļos, klikšķus, kraukšķēšanu un kustību ierobežojumus žoklī.

Simptomi:

• sāpes tempļos košļāšanas laikā;

• klikšķi vai kraukšķēšana žoklī;

• grūtības ar pilnīgu mutes atvēršanu.

Kas palīdzēs:

• izvairīties no stipra zobu saspiešanas;

• atslābināt žokļa muskuļus;

• uzlikt aukstas vai siltas kompreses;

• lietot mīkstu pārtiku;

• ja nepieciešams — pretsāpju līdzekļus.

Ja diskomforts nepāriet vairākas dienas, kļūst intensīvs un traucē normālu dzīvi — jāgriežas pie ārsta.

Kad steidzami jāgriežas pie ārsta:

• Sāpes ir pēkšņas un ļoti stipras;

• Pavada redzes, runas vai koordinācijas traucējumi;

• Parādījās gados vecākam cilvēkam un nepāriet;

• Neiznāk ar pretsāpju līdzekļiem.

Sāpes tempļos var būt gan nekaitīgs noguruma sekas, gan signāls par nopietniem traucējumiem organismā. Tāpēc ir svarīgi neaprobežoties ar pašārstēšanos, bet savlaicīgi saņemt speciālista konsultāciju.