Stress ietekmē ne tikai iekšējo stāvokli, bet arī izskatu. Kopā ar endokrinologu izpētām, vai spēcīgas pārdzīvojumi var novest pie matu zuduma un kā saprast, ka izkrišana saistīta tieši ar stresu.
Eksperte - Tatjana Filippova, endokrinologs, trihologs
Vai viena spēcīga stresa situācija var izraisīt matu izkrišanu?
Var. Visbiežāk šis stāvoklis attiecas uz akūtu telogēno matu izkrišanu. Bet, ja netiks strādāts pie sava emocionālā stāvokļa, problēma var kļūt arī hroniska.
Matu izkrišanas process var ilgt sešus un vairāk mēnešus. Bet pilnīga matu izkrišana šajā gadījumā tomēr nenotiks.
Kā saprast, ka izkrišana saistīta tieši ar stresu?
Pirmkārt, jāpievērš uzmanība redzamām izmaiņām. Normāls izkritušo matiņu skaits dienā ir aptuveni 60–120.
Ja iemesls ir stress, tad izkrīt no 300 un vairāk matiņiem. Tie izkrīt vienmērīgi, bez “kailām” vietām. Galvas āda šajā gadījumā visbiežāk nemainās: nav niezes, pārslas, apsārtuma. Pretējā gadījumā runa var būt nevis par stresa sekām, bet par alopēciju.
Lai precīzi noteiktu izkrišanas apjomu un nepalaistu garām nopietnāku iemeslu, var būt nepieciešama papildu fototrihogrammas veikšana.
Vai mati pārstās izkrist, kad uzlabosies mentālais stāvoklis?
Jā. Matu stāvokļa un augšanas atjaunošanās notiek aptuveni četros mēnešos pēc stresa notikuma. Lai uzturētu stabilu psiholoģisko un emocionālo stāvokli un nepieļautu līdzīgas situācijas nākotnē, nevajadzētu ignorēt palīdzības meklēšanu pie psihologa vai psihoterapeita.
