Ne tikai miskaste: kā lietas mājās traucē dzīvot patiesi 0 258

Jūs, iespējams, paši esat pamanījuši, cik ļoti cilvēka personība var ietekmēt viņa mājokļa ārējo izskatu. Tāpēc uzkopšana mājās var kļūt par efektīvu pašanalīzes veidu, uzsver psiholoģe Maša Mamonova.

Eksperte stāsta: pēdējo pusotru gadu laikā viņa vairākkārt ir pārskatījusi citu cilvēku dzīvokļus līdz pašiem pamatiem. Viņu patiesi pārsteidza tas, cik ļoti šo vietu atmosfēra neatspoguļoja īstās intereses un vērtības mājokļa īpašniekiem.

Kāpēc krāt lietas — kaitīgi

Kāpēc cilvēki turpina gadu no gada glabāt lietas, kas viņiem nemaz nav nepieciešamas? Dažreiz viss ir saistīts ar to, ka cilvēks pats sevi nepazīst. Viņš ir pieradis dzīvot „kā visi”, pieradis sekot vecāku radinieku norādījumiem. Mūsu vecmāmiņas un vectētiņi nodeva šos principus mūsu vecākiem, bet tie — mums. Un bieži vien mēs vairs neuzdodam jautājumu, kāpēc gadiem ilgi mūsu mājās var stāvēt neērts skapis vai nevienam nevajadzīgs servīze.

Tomēr atmosfēra mājās ietekmē jūsu apziņu daudz spēcīgāk, nekā varētu šķist pirmajā mirklī. Nepieciešamās, jums aktuālās lietas izraisa kairinājumu, kauna vai vainas sajūtu. Ar gadiem spriedze tikai uzkrājas.

„Atstājot savā mājoklī nevēlamās, „tukšās”, pat kaitinošās lietas, mēs pārslodze sevi ar nevajadzīgiem jēdzieniem,” skaidro psiholoģe.

Tāpēc ģenerālā uzkopšana un lietu šķirošana dod iespēju saprast sevi un sajust neticamu atvieglojumu.

Uz ko pievērst uzmanību

Ar ko sākt terapeitisko uzkopšanu mājās? Eksperte uzskaitīja vairākas galvenās vietas.

• Mēģiniet analizēt savu bibliotēku. Apskatiet grāmatas no savām plauktiem un padomājiet, kuras no tām jums patiešām patīk. Vai vietu neaizņem darbi, kurus jūs nemaz neplānojat lasīt tuvākajā laikā? Mamonova atzīst: savā grāmatu plauktā viņa gadiem ilgi glabāja operu libreti, lai gan pati īpašu mīlestību pret teātri nekad nav izjutusi. Atdodiet nevajadzīgos tomus bibliotēkai vai grāmatu apmaiņai un uzdodiet jautājumu, kuras grāmatas jums patiešām interesē. Ko jūs patiešām vēlētos izlasīt un saglabāt plauktā?

• Rūpīgi izpētiet bufetes plauktus. Analizējiet traukus un atbildiet sev: vai jums tiešām patīk šis svētku servīzs? No kādiem traukiem jūs esat pieraduši ēst? Varbūt jūsu mīļajā krūzē jau sen ir čipi un nogulsnes, kuras vairs nevar iztīrīt?

• Apskatiet sienas. Kas uz tām karājas: plakāti, gleznas, fotogrāfijas? Padomājiet, uz kurām no tām jums patīk skatīties, bet kuras jau sen ir laiks noņemt.

• Vērts pārbaudīt arī savu rotaslietu kastīti. Ja jūs gadiem ilgi nenēsājat auskarus, labāk atbrīvot vietu jauniem aksesuāriem.

• Atsevišķa uzmanība jāpievērš apģērbu skapim. Ja jums ir bikses nepareizā izmērā, blūze, kas jums jau sen nepatīk, bet kaut kādā iemesla dēļ joprojām aizņem vietu skapī, T-krekli ar caurumiem un pūkām — nežēlojiet atvadīties no tiem.

Uzkopšana un galveno punktu analīze mājās palīdzēs ātri un nesāpīgi noteikt savas patiesās vēlmes, raksta izdevums Psyhologies. Jūs atbrīvosiet vietu no nevajadzīgā un varēsiet saprast, kādas patiesībā ir jūsu intereses.

„Darbu ar māju es saucu par projektīvo tehniku: jūs netieši, caur sava dzīvokļa interjeru, saprotat, kas ar jums notiek, kas jums nepieciešams, ko jūs patiesībā vēlaties. Un pie reizes sakārtojat plauktus, izņemot visu, kas aizņem jūsu „operatīvo”,” uzsver psiholoģe.