Ieradums atpūsties pie televizora var negatīvi ietekmēt atmiņu un smadzeņu darbību. Tādu secinājumu izdarīja zinātnieki, analizējot pētījuma datus, kas publicēti Medical Xpress. Svarīgi nav pats atpūtas fakts, bet gan tas, cik aktīvi tajā brīdī tiek iesaistītas smadzenes.
Zinātnieki sadalīja sēdošu brīvā laika pavadīšanu divos veidos — aktīvā un pasīvā. Pirmajā iekļāva lasīšanu, krustvārdu mīklas un citas intelektuālas nodarbes, otrajā — televīzijas skatīšanos, kad smadzenes praktiski nav iesaistītas darbā.
Pētījumā piedalījās vairāk nekā 20 000 cilvēku vecumā no 35 līdz 64 gadiem, kuriem sekoja apmēram 20 gadus. Izrādījās, ka tieši pasīvais atpūtas veids biežāk bija saistīts ar paaugstinātu kognitīvo traucējumu risku.
Speciālisti uzsvēra, ka pat daļēja televīzijas skatīšanās aizstāšana ar aktīvākām, smadzenes iesaistošām nodarbēm var palīdzēt saglabāt atmiņu un samazināt demences attīstības risku nākotnē.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru