Somniļoģija — parādība, kad cilvēks runā sapnī un parasti to neatceras. Saskaņā ar statistiku, apmēram 5 procenti pieaugušo un līdz 50 procentiem bērnu periodiski runā sapnī. Psiholoģe L. Verčinova detalizēti pastāstīja par šo parādību.
Šāda uzvedība attiecas uz vienu no visizplatītākajām parasoniju formām — traucējumiem, kas izpaužas ar neparastām darbībām vai sajūtām miega laikā. Tas nerada briesmas, izņemot gadījumus, kad var satraukt vai nobiedēt blakus guļošo cilvēku.
Visbiežāk runa sapnī rodas ātrās miega fāzes laikā, kad smadzenes izdala glicīnu un GABA, paralizējot ķermeni, izņemot muskuļus, kas atbild par acu kustību un elpošanu.
Zinātnieki pagaidām nevar precīzi izskaidrot, kāpēc cilvēks runā sapnī. Tomēr pastāv vairāki pieņēmumi. Saskaņā ar vienu no tiem, dažreiz organisms daļēji izvairās no glicīna un GABA darbības, kā rezultātā dažas muskuļu grupas, tostarp rīkles un mēles muskuļi, paliek kustīgas.
Saskaņā ar Verčinovas teikto, smadzenes var salīdzināt ar orķestri, kurš pēc piesātinātas dienas nekavējoties neapklust, bet pakāpeniski norimst, gatavojoties miegam. Visi "instrumenti" — smadzeņu zonas — ir jāiegrimst miera stāvoklī. Bet dažreiz "dirģents" nespēj nomierināt vienu no visaktīvākajiem instrumentiem — runas centru, un cilvēks sāk runāt sapnī.
Runas aktivitāte sapnī biežāk novērojama uzkrāta stresa, slimību vai pēc alkohola lietošanas. Turklāt nosliece uz somniļoģiju var tikt mantota.
Atstāt komentāru