Endokrinologs nosaucis olu kulteni ar bekonu eļļā par visvairāk kaitīgām brokastīm.
Endokrinologs Maksims Kuzņecovs paziņoja, ka viens no populārākajiem brokastu variantiem ir visvairāk kaitīgs veselībai. Par to viņš pastāstīja savā YouTube kanālā.
Visvairāk kaitīgais pirmajā ēdienreizē Kuzņecovs nosauca to, kurā ir trīs vai četri tauku avoti. Kā piemēru viņš minēja olu kulteni ar bekonu vai citiem gaļas izstrādājumiem, kas apcepti eļļā.
„Tas ir vienkārši šķīvis tauku,” uzsvēra ārsts. Viņa teiktā, šādas brokastis palielina holesterīna līmeni asinīs un palielina slodzi uz sirds un asinsvadu sistēmu. Rīta ēdienreizei jābūt sastāvētai tikai no viena tauku avota, kā arī dārzeņiem, ko var papildināt ar melno maizi, secināja ārsts.
Atstāt komentāru