Daudzas sievietes, kas izskatās satriecoši jebkurā vecumā, sauc par mūžīgo jaunību trīs galvenos pavadoņus: pareizu uzturu, kaitīgu ieradumu trūkumu un pozitīvu noskaņojumu. Bet mūsdienu zinātne apstiprina: izskats tālu ne vienmēr sakrīt ar bioloģisko vecumu. Stenfordas universitātes zinātnieki iemācījās noteikt cilvēka vecumu pēc olbaltumvielu līmeņa asinīs ar augstu precizitāti — un atklāja punktus, kad novecošana kļūst neatgriezeniska.
Austrālijā izstādēs ir populāra spēle: uzmini cilvēka vecumu pēc izskata. Ja kļūdies — saņem mīksto rotaļlietu. Stenfordas zinātnieki, protams, neuzminētu — viņi ņemtu asinis analīzei. 373 olbaltumvielu koncentrācija ļāva precīzi noteikt bioloģisko vecumu. Tas parādīja, ka novecošana nav vienmērīgs process, bet gan lēcienveidīgs.
Novecošanas fenomens
Stenfordas rakstā, kas publicēts 2019. gadā, ārsts Tonijs Viss-Korajs, neiroloģijas speciālists un Alcheimera slimības pētniecības centra direktors, uzsvēra: olbaltumvielas asinīs daudz ko stāsta par veselību. Olbaltumvielas ir galvenais organisma būvmateriāls, daļa no imūnsistēmas, piedalās audu reģenerācijā, hormonu ražošanā un vielmaiņā. Lipoproteīni ietekmē sirdi un asinsvadus, hemoglobīns atspoguļo anēmijas risku, kopējā olbaltumviela ietilpst standarta analīzēs grūtniecības laikā.
Profesors Viss-Korajs atzīmēja: aptuveni trešdaļa no visām olbaltumvielām ievērojami mainās ar vecumu, bet straujas dažādu no tām svārstības signalizē par neatgriezeniskām izmaiņām. Zinātnieki pētīja plazmu 4 263 cilvēkiem vecumā no 18 līdz 95 gadiem un apstiprināja: olbaltumvielu koncentrācija ievērojami mainās trīs reizes dzīves laikā.
Atgriezeniskās saites punkti
Šīs straujās izmaiņas notiek vidēji 34, 60 un 78 gadu vecumā — trīs "atgriezeniskās saites punkti", kas atspoguļo galvenos fizioloģiskā novecošanas posmus. Patiesībā 25 un 33 gadus vecs cilvēks var būt bioloģiski vienāda vecuma. Lēcieni atbilst jaunībai, vēlīnajam vidējam vecumam un vecumam.
Pētījums arī parādīja dzimumu atšķirības. Vīriešu olbaltumvielas biežāk atbilst pasei norādītajam vecumam, bet sievietēm rādītāji ir neparedzamāki: piecdesmit gadus veca sieviete var būt bioloģiski gan 45, gan 55 gadus veca.
Bioloģiskais vecums pret pasi
Ilgmūžības pētījumu institūts LonGenity pētīja cilvēku grupas, kuru bioloģiskais vecums nesakrita ar kalendāro. Īpašu interesi izraisīja ebreji-aškenazi, kuri nodzīvoja līdz 95 gadiem. Gados veci cilvēki ar skaidru apziņu un stipru satvērienu bija bioloģiski jaunāki par vienaudžiem. Zinātniekiem jānoskaidro ģenētikas, dzīvesveida un medicīniskās aprūpes loma.
Mūžīgās jaunības elikvīrs
Amerikāņu pētnieku atklājums 2019. gadā parādīja: uzbūvēšanas dziedzera aktivizēšana ar preparātiem samazināja bioloģisko vecumu vidēji par 2,5 gadiem, bet dažiem efekts saglabājās pusgadu. Uzbūvēšanas dziedzeris aktīvi darbojas līdz pubertātes sākumam, pēc tam samazinās izmēros, kas ietekmē novecošanu.
Mūsdienu zinātnes iespējas
Profesors Viss-Korajs uzsvēra: olbaltumvielu analīze palīdz saprast, kāpēc dažādi orgāni noveco atšķirīgā ātrumā, prognozēt agrīna Alcheimera un sirds un asinsvadu slimību risku, kā arī meklēt metodes novecošanas palēnināšanai. Eksperimenti ar pelēm parādīja, ka jauna asinis var novērst slimību attīstību vai tās atgriezt.
Kamēr zinātnieki meklē "zāles pret novecošanu", katram ir pieejams sekot ilgmūžības principiem no "zilajām zonām": pareiza uzturs, fiziskā aktivitāte, pozitīvs noskaņojums un rūpes par veselību — un pārvaldīt savu novecošanas veidu jau šodien.
Atstāt komentāru