Ledus jau gadiem tiek uzskatīts par vienu no galvenajiem pirmās palīdzības līdzekļiem sasitumu un sastiepumu gadījumā. Taču jauns Kanādas zinātnieku pētījums liecina: aukstums var ne tikai mazināt sāpes, bet arī palēnināt organisma atveseļošanos.
Sasitumu, sastiepumu un sporta traumu gadījumā daudzi automātiski pieliek ledu. Šī metode jau sen tiek uzskatīta par klasisku pirmo palīdzību un ietilpst plaši zināmajā medicīniskajā RICE protokolā:
-
rest — miers;
-
ice — ledus;
-
compression — kompresija;
-
elevation — traumētās ķermeņa daļas pacelšana virs sirds līmeņa.
Aukstums tiešām palīdz ātri samazināt tūsku un atvieglot sāpes. Tomēr jaunais Kanādas zinātnieku pētījums parādīja: īslaicīgam atvieglojumam var būt arī otra puse — ilgāka atveseļošanās.
Pētnieki no Makgila universitātes secināja, ka krioterapija var gandrīz divkāršot sāpju ilgumu un palēnināt audu dzīšanu.
Ko parādīja eksperiments
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Anesthesiology, zinātnieki izmantoja divas laboratorijas peļu grupas. Dzīvniekiem pakaļkājā ievadīja kairinošu vielu, imitējot muskuļu traumu.
Pēc tam vienu grupu ārstēja ar aukstumu — bojāto ķepu regulāri ievietoja ledus ūdenī. Otru grupu turēja istabas temperatūras ūdenī.
Rezultāti pārsteidza pat pašus pētniekus.
«Krioterapija palielināja sāpju uzvedības ilgumu aptuveni divas reizes — no 15 dienām līdz vairāk nekā 30,» teikts zinātniskajā darbā.
Turklāt ledus lietošana ievērojami palēnināja audu atjaunošanos pēc traumas.
Kāpēc aukstums var kaitēt
Pēc zinātnieku domām, problēma saistīta ar neitrofilu darbību — imūnajām šūnām, kas palīdz organismam mazināt sāpes pēc bojājumu sadzīšanas.
Pētnieki pieļauj, ka aukstums traucē šo šūnu aktivitāti un kavē dabiskos atjaunošanās procesus.
Kad pelēm papildus ievadīja neitrofilus, hronisku sāpju attīstību izdevās novērst pat pēc krioterapijas.
«Metodes, kas ātri samazina iekaisumu un sāpes, vienlaikus var traucēt bioloģiskajiem procesiem, kas nepieciešami pilnvērtīgai atveseļošanai,» norādīja Alana Edvardsa Sāpju izpētes centra zinātniskais līdzstrādnieks Lukass Lima.
Ne tikai ledus
Pētījuma autori atgādināja, ka līdzīgus rezultātus iepriekš parādījuši arī daži pretiekaisuma medikamenti.
Nesteroīdie līdzekļi, tostarp aspirīns un ibuprofēns, var īslaicīgi mazināt sāpes, taču vienlaikus potenciāli pagarināt sāpju sajūtu nākotnē.
Pagaidām secinājumi attiecas tikai uz dzīvniekiem
Pētnieki uzsver: pašlaik efekts pierādīts tikai eksperimentos ar dzīvniekiem. Zinātnieki turpina pārbaudīt, vai līdzīga reakcija parādās arī cilvēkiem — piemēram, pēc gudrības zobu izraušanas vai sporta traumām.
Speciālisti pētīja arī alternatīvas metodes — siltumu, mentolu un kontrastterapiju. Pagaidām tās neuzrādīja būtisku ietekmi uz sāpju ilgumu.
Jaunais pētījums liek no jauna izvērtēt vienu no populārākajiem pirmās palīdzības paņēmieniem traumu gadījumā. Lai gan ledus palīdz ātri samazināt sāpes un tūsku, zinātnieki arvien biežāk uzdod jautājumu — vai šāds īslaicīgs atvieglojums netraucē organisma dabiskajai atjaunošanās spējai. Tomēr galīgie secinājumi vēl ir priekšā, jo pētījumi ar cilvēkiem joprojām turpinās.
