Kairinājuma sajūta, konflikti un apspiestas emocijas ikdienā var ietekmēt ne tikai vispārējo pašsajūtu un partneru attiecības, bet arī viņu seksuālo dzīvi. Psihologi norāda, ka emocijas, kurām nav dota izpausme sadzīves apstākļos, bieži izpaužas intīmā sfērā — dažkārt kā pastiprināta kaisle, dažkārt kā attālināšanās un vēlmes samazināšanās.
Agresīvās emocijas nav tikai negatīva sastāvdaļa — tās ir arī enerģija, kas cilvēkam piemīt dabiski, palīdzot izdzīvot un aizstāvēt savas robežas. Agresijas emocija nav tas pats, kas vardarbība: zinātniskajā literatūrā tiek uzsvērts, ka vardarbība ietver piespiešanu un cita cilvēka robežu pārkāpšanu, savukārt agresija ir emocionāls resurss.
Speciālisti apraksta vairākus veidus, kā uzkrātā ikdienas spriedze var izpausties intīmās attiecībās:
Intensīvs un emocionāli piesātināts sekss. Ja pāris atklāti neizsaka neapmierinātību ikdienā, kaisle var pastiprināties guļamistabā, bieži ar dominances elementiem un stingrāku uzvedību. Tas var funkcionēt kā sava veida emocionāla izlāde, taču tikai tad, ja abi partneri piekrīt un tiek ievērotas drošības, cieņas un savstarpējas piekrišanas normas.
Seksuālās vēlmes samazināšanās. Pasīvs protests, atsakoties no intīmas tuvības, var būt veids, kā parādīt partnerim savu kairinājumu bez tieša konflikta. Libido samazināšanās, nogurums vai pastāvīgi «attaisnojumi» bieži vien kļūst par emocionālās attālināšanās metaforu.
Pilnīga emocionālā atsvešināšanās. Uzkrātās emocijas, kuras ilgstoši tiek apspiestas, var novest pie vispārējas jutīguma un baudījuma samazināšanās, pārvēršot seksuālo dzīvi par rutīnu bez patiesa emocionāla kontakta.
Psihologi uzsver, ka veselīgās attiecībās svarīgi neizvairīties no emociju paušanas, bet mācīties tās atklāti apspriest. Spēja atpazīt savas jūtas un mierīgā, konstruktīvā formā runāt ar partneri par nepatīkamiem pārdzīvojumiem palīdz stiprināt emocionālo saikni un padara gan ikdienas mijiedarbību, gan intīmo dzīvi harmoniskākas.
Ģimenes psiholoģijas eksperti arī brīdina par robežu nozīmi: agresīvas izpausmes seksā ir pieļaujamas tikai tad, ja pastāv brīvprātīga piekrišana un savstarpēja cieņa. Zinātniskie pētījumi rāda, ka vardarbība vai piespiešana intīmos kontaktos negatīvi ietekmē seksuālo labklājību, samazinot apmierinātības līmeni un pastiprinot psiholoģisko diskomfortu gan vīriešiem, gan sievietēm.
...Emocijas, kuras ikdienā nav ieguvušas veselīgu izpausmi, var «izpausties» intīmā sfērā — gan kā pastiprināta, kaislīga tuvība, gan kā attālināšanās un vēlmes samazināšanās. Atklāta komunikācija, robežu cienīšana un uzmanība partnera emocionālajam stāvoklim paliek par galvenajiem faktoriem, kas palīdz uzturēt attiecību harmoniju.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru