Jau 20 minūtes pēc pēdējās cigaretes pulss normalizējas.
Spāņu ārste Ana Peresa Ballesta ziņo, ka pozitīvas izmaiņas organismā sākas gandrīz uzreiz pēc atteikšanās no smēķēšanas. Jau pēc 24 stundām samazinās infarkta risks, bet pēc 48 stundām sākas elpceļu nervu galu atjaunošanās. Par to raksta «20minutos».
Saskaņā ar speciālistes teikto, jau 20 minūtes pēc pēdējās cigaretes pulss normalizējas un samazinās slodze uz sirdi. Pēc 24 stundām oglekļa monoksīda koncentrācija asinīs samazinās aptuveni divas reizes, palielinās skābekļa līmenis, kas samazina infarkta risku.
Pēc divām dienām sāk atjaunoties elpceļu nervu gali, kas uzlabo ožu un garšas uztveri. Nākamajās nedēļās novērojamas izmaiņas plaušu darbībā: elpceļu skropstiņas tās efektīvāk attīra, samazinās infekciju biežums, elpošana kļūst vieglāka. Ārste norāda, ka plaušu funkcija var uzlaboties aptuveni par desmit procentiem, kas īpaši svarīgi cilvēkiem ar bronhītu un citām elpceļu slimībām.
Ilgtermiņā atteikšanās no smēķēšanas būtiski samazina insulta, demences un vairāku onkoloģisku slimību risku. Lai gan pārtraukt smēķēšanu nav viegli, labvēlīgā ietekme uz organismu sākas praktiski uzreiz.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru