Zarnu attīrīšana nav obligāti saistīta ar radikālām metodēm un apšaubāmām procedūrām. Ir droši un efektīvi dabīgi veidi, kā uzturēt gremošanas sistēmas veselību.
Ābolu etiķis. Tas darbojas kā antioksidants un maigs antibakteriāls līdzeklis, veicinot veselīgu zarnu baktēriju augšanu. Tas satur baktēriju Acetobacter, kas palīdz gremošanas sistēmas normālai darbībai un uzlabo vielmaiņas procesus.
Ūdens — parastais vai viegli sāļš. Regulāra 6–8 glāžu istabas temperatūras ūdens lietošana dienā nodrošina zarnu dabisku izskalošanu un palīdz regulēt gremošanu. Sāls nelielos daudzumos īpaši noder pret aizcietējumiem un gremošanas traucējumiem.
Citronu sula. Citronu sula ir bagāta ar C vitamīnu un veicina organisma detoksikāciju. Tā palīdz izvadīt toksīnus un paātrina vielmaiņu, bet citronskābe uzlabo gremošanu.
Svaigas dārzeņu sulas un smūtiji. Satur šķiedrvielas un barības vielas, kas atbalsta zarnu darbību. Lai iegūtu maksimālu labumu, ieteicams atstāt augļu un dārzeņu mizu gatavošanas laikā.
Šīs vienkāršās metodes palīdz maigi un bez veselības riskiem attīrīt zarnas, uzlabojot pašsajūtu un vielmaiņu.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru