Ziemas traumas: ko darīt pēc kritieniem uz ledus 0 47

«Visizplatītākās ziemas traumas ir sasitumi un sastiepumi no kritieniem uz slidena seguma. Starp nopietnākajām traumām ir spieķa kaula lūzums, krītot uz izstieptas rokas, potītes lūzums, izgriežot kāju, gūžas kakla lūzums, kas ir īpaši bīstams vecāka gadagājuma cilvēkiem: tas var novest pie invaliditātes vai letāla iznākuma,»— brīdina Olga Maļinovska, klīniskās laboratorijas diagnostikas ārste.

Kā atpazīt traumu

Pēc kritiena sekas var nebūt uzreiz acīmredzamas. Galvenie simptomi:

• asas sāpes trieciena vietā;
• hematoma un tūskas veidošanās;
• kustību ierobežojums locītavā;
• patoloģisks kustīgums neierastās vietās (raksturīgs lūzumam).

Pat ja trauma šķiet viegla, nevajadzētu tūlīt mēģināt "izstaigāties", masēt vai berzēt sitiena vietu — tas var saasināt bojājumu.

Pirmās darbības pēc kritiena

• Nodrošiniet bojātās ekstremitātes nekustīgumu.
• Uzlieciet aukstu kompresi, lai mazinātu sāpes un tūsku.
• Vērsieties pie ārsta apskatei un izmeklēšanai (rentgens, datortomogrāfija).

Pat viegla trauma var izrādīties sastiepums, saišu plīsums vai lūzums.

Īpaša uzmanība jāpievērš galvas traumām. Atsitoties pret ledu vai cietu virsmu, iespējami galvaskausa un smadzeņu bojājumi. Šādos gadījumos ārsts var nozīmēt datortomogrāfiju, lai izslēgtu nopietnas komplikācijas.

Kad nepieciešami papildu izmeklējumi

Ja parādās spēcīga tūska, sāpes, temperatūras paaugstināšanās, tas var liecināt par osteomielītu — lūzumu infekciozu komplikāciju. Ārsts var nozīmēt:

• pilnu asins ainu;
• analīzi uz C-reaktīvo olbaltumu.

Ziemas traumu profilakse

• Izvēlieties apavus ar neslīdošu zoli.
• Izvairieties no straujām un ātrām kustībām uz ledus.
• Pārvietojieties uzmanīgi, kontrolējot līdzsvaru.

Šo noteikumu ievērošana palīdzēs samazināt traumu risku un izvairīties no nopietnām komplikācijām ziemā.

Источник