«Scripps Research» zinātnieki secinājuši, ka pat neliela — aptuveni par vienu stundu — ierastā miega režīma nobīde var būt saistīta ar arteriālās hipertensijas un obstruktīvās miega apnojas riska pieaugumu.
Pētījumā piedalījās aptuveni 400 pieaugušo. Gandrīz divu gadu garumā dalībnieki pārraidīja datus no fitnesa ierīcēm, kas uzraudzīja miegu, kā arī regulāri aizpildīja medicīniskās anketas. Šāda ilga monitorēšana ļāva fiksēt noturīgus uzvedības modeļus, kas parasti paliek nepamanīti īstermiņa novērojumos.
Datu apstrāde parādīja, ka cilvēkiem ar nestabilu gulētiešanas un pamošanās laiku īslaicīgu elpošanas apstāšanos miegā risks bija vairāk nekā divas reizes lielāks salīdzinājumā ar tiem, kuri ievēroja pastāvīgu grafiku. Turklāt neregulāra miega gadījumā arteriālā asinsspiediena paaugstināšanās iespējamība palielinājās par 71 %. Izšķiroša nozīme bija nevis kopējam miega stundu skaitam, bet gan režīma traucējumu neesamībai.
Autori norāda, ka nestabils miega režīms var kalpot kā marķieris slēptiem sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumiem. Atsevišķi uzsvērta valkājamo ierīču perspektīva kā rīks hipertensijas un miega elpošanas traucējumu risku agrīnai atklāšanai. Tomēr pētnieki norāda, ka konstatētajai saiknei ir novērojuma raksturs un, lai noteiktu cēloņsakarības mehānismus, ir nepieciešami papildu klīniskie pētījumi.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru