Pasaules līmeņa zvaigzne Anna Hetaveja ievēro vienkāršus principus: pareizs uzturs un sports. Viņas uztura pamatā ir zaļumi, rieksti, dārzeņi, augļi, liesā gaļa, zivis un sieri. Anna dienā izdzer ļoti daudz ūdens — no diviem līdz trim litriem. Viņai ir iecienīts deserts — cepti pildīti āboli. Mēs pastāstīsim, kā pagatavot aktrises iemīļoto cienastu.
Sastāvdaļas:
-
2 āboli
-
1 banāns
-
40 g biezpiena
-
20 g auzu pārslu
-
Pāris šķipsnu kanēļa
Pagatavošana:
Ābolus nomazgājiet un izgrieziet serdi. Blenderī ievietojiet banānu, pārslas, biezpienu un nedaudz ābolu mīkstuma. Sablendējiet masu un sadaliet pildījumu pa āboliem. Ievietojiet ēdienu iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī līdz 180 °C uz 30 minūtēm. Gatavo desertu pārkaisiet ar kanēli. Varat nogaršot!
