Gatavošanas laiks: dārzeņu apskats ideālam rezultātam

Woman
BB.LV
Publicēšanas datums: 28.12.2025 12:05
Gatavošanas laiks: dārzeņu apskats ideālam rezultātam

Gandrīz visus augu izcelsmes produktus var pagatavot dažādos veidos: apcept, izvārīt, cept krāsnī, gatavot uz grila un, protams, ēst svaigus. Ir jāzina katra dārzeņa īpašības, lai no tiem iegūtu maksimālu labumu.

Zaļās pupiņas

  • Saldētas, ceptas: 15 minūtes uz vidējas uguns zem vāka
  • Svaigas, ceptas: 10 minūtes uz vidējas uguns, bez vāka
  • Saldētas, vārītas: 10–12 minūtes pēc ūdens uzvārīšanas
  • Svaigas, vārītas: 5–7 minūtes
  • Tvaicētas: 15–25 minūtes atkarībā no stingrības
  • Ceptas krāsnī: 30–40 minūtes pie 200 °C

Saldais pipars

  • Cepts vesels: 15 minūtes uz lēnas uguns, bez vāka
  • Cepts sagriezts: 10 minūtes uz lēnas uguns
  • Vārīts: 3 minūtes
  • Tvaicēts: 2–4 minūtes
  • Cepts krāsnī: 15 minūtes 200 °C

Baklažāns

  • Cepts kubiņos: 10 minūtes
  • Cepts šķēlēs: 5–7 minūtes
  • Vārīts: 20–30 minūtes atkarībā no gabaliņu lieluma
  • Tvaicēts: 20–30 minūtes
  • Cepts vesels vidēja izmēra: 30 minūtes 200 °C
  • Cepts vesels liela izmēra: 40 minūtes 200 °C
  • Cepts kubiņos krāsnī: 30 minūtes 190 °C

Artišoks

  • Cepts: līdz zeltaini brūnai garoziņai
  • Vārīts vesels: 25–30 minūtes
  • Vārīta serde: pēc iepriekšējas 1 stundas mērcēšanas ūdenī ar citrona sulu, vārīt 15–20 minūtes
  • Tvaicēts vesels: 30–40 minūtes
  • Tvaicēta serde: 15–25 minūtes
  • Cepts krāsnī: 60 minūtes 180 °C

Sīpols

  • Cepts: 10 minūtes
  • Vārīts: 10 minūtes
  • Tvaicēts: 5 minūtes
  • Cepts krāsnī: 30–35 minūtes 200 °C

Cukīni

  • Cepts: 5–7 minūtes no katras puses
  • Vārīts lielos gabalos: 15–20 minūtes
  • Vārīts mazos gabaliņos: 10 minūtes
  • Tvaicēts: 20–25 minūtes
  • Cepts vesels: 30 minūtes 200 °C
  • Cepts kubiņos: 20 minūtes 200 °C

Brokoļi

  • Cepti: 5–7 minūtes
  • Vārīti: 4–8 minūtes
  • Tvaicēti: 5–10 minūtes
  • Cepti krāsnī: 25 minūtes 180 °C

Sparģeļi

  • Cepti: 5–8 minūtes uz vidējas uguns
  • Vārīti: 7–10 minūtes
  • Tvaicēti: 8–12 minūtes
  • Cepti krāsnī: 15–20 minūtes 200 °C

Kartupelis

  • Cepts: aptuveni 10 minūtes līdz zeltainai krāsai
  • Vārīts: 20–25 minūtes
  • Tvaicēts: 35 minūtes
  • Cepts gabalos: 25–30 minūtes 180 °C
  • Cepts vesels: 60–90 minūtes 180 °C

Kukurūza

  • Apcepti graudiņi: 3–5 minūtes
  • Cepta vārpa: 30–40 minūtes
  • Vārīta vārpa (jauna): 10–15 minūtes
  • Vārīta vārpa (nobriedusi): 1–2 stundas
  • Tvaicēta: 15–30 minūtes atkarībā no nogatavināšanas pakāpes
  • Cepta krāsnī: 30–40 minūtes 200 °C, ja ietīta folijā

Kāposts

  • Cepts: 30–40 minūtes uz lēnas uguns
  • Vārīts gabalos: 15–25 minūtes atkarībā no cietības
  • Tvaicēts gabalos: 20–30 minūtes
  • Smalki sagriezts un cepts krāsnī: 35–45 minūtes 180 °C

Briseles kāposts

  • Cepts gabaliņos: 2–3 minūtes
  • Svaigs vārīts: 5–7 minūtes
  • Saldēts vārīts: 10–12 minūtes
  • Tvaicēts: 7–10 minūtes
  • Cepts krāsnī: 30–35 minūtes 200 °C

Ķirbis

  • Cepts gabalos: 15 minūtes, ja netiek segts ar vāku
  • Vārīts gabalos: 20–30 minūtes
  • Tvaicēts gabalos: 20–30 minūtes
  • Cepts gabalos krāsnī: 20–25 minūtes 180 °C

Pupiņas

  • Ceptas: ja tās jau ir izvārītas, 5–10 minūtes, vai 2 stundas, ja iepriekš mērcētas 24 stundas
  • Vārītas bez iepriekšējas mērcēšanas: 5–6 stundas
  • Vārītas, iepriekš mērcētas: 40–80 minūtes
  • Tvaicētas, iepriekš mērcētas: 2–3 stundas
  • Ceptas, iepriekš mērcētas: 1 stunda 150 °C

Avots: pomada.cc

VĒL SADAĻĀ

LASI VĒL