Gandrīz visus augu izcelsmes produktus var pagatavot dažādos veidos: apcept, izvārīt, cept krāsnī, gatavot uz grila un, protams, ēst svaigus. Ir jāzina katra dārzeņa īpašības, lai no tiem iegūtu maksimālu labumu.
Zaļās pupiņas
- Saldētas, ceptas: 15 minūtes uz vidējas uguns zem vāka
- Svaigas, ceptas: 10 minūtes uz vidējas uguns, bez vāka
- Saldētas, vārītas: 10–12 minūtes pēc ūdens uzvārīšanas
- Svaigas, vārītas: 5–7 minūtes
- Tvaicētas: 15–25 minūtes atkarībā no stingrības
- Ceptas krāsnī: 30–40 minūtes pie 200 °C
Saldais pipars
- Cepts vesels: 15 minūtes uz lēnas uguns, bez vāka
- Cepts sagriezts: 10 minūtes uz lēnas uguns
- Vārīts: 3 minūtes
- Tvaicēts: 2–4 minūtes
- Cepts krāsnī: 15 minūtes 200 °C
Baklažāns
- Cepts kubiņos: 10 minūtes
- Cepts šķēlēs: 5–7 minūtes
- Vārīts: 20–30 minūtes atkarībā no gabaliņu lieluma
- Tvaicēts: 20–30 minūtes
- Cepts vesels vidēja izmēra: 30 minūtes 200 °C
- Cepts vesels liela izmēra: 40 minūtes 200 °C
- Cepts kubiņos krāsnī: 30 minūtes 190 °C
Artišoks
- Cepts: līdz zeltaini brūnai garoziņai
- Vārīts vesels: 25–30 minūtes
- Vārīta serde: pēc iepriekšējas 1 stundas mērcēšanas ūdenī ar citrona sulu, vārīt 15–20 minūtes
- Tvaicēts vesels: 30–40 minūtes
- Tvaicēta serde: 15–25 minūtes
- Cepts krāsnī: 60 minūtes 180 °C
Sīpols
- Cepts: 10 minūtes
- Vārīts: 10 minūtes
- Tvaicēts: 5 minūtes
- Cepts krāsnī: 30–35 minūtes 200 °C
Cukīni
- Cepts: 5–7 minūtes no katras puses
- Vārīts lielos gabalos: 15–20 minūtes
- Vārīts mazos gabaliņos: 10 minūtes
- Tvaicēts: 20–25 minūtes
- Cepts vesels: 30 minūtes 200 °C
- Cepts kubiņos: 20 minūtes 200 °C
Brokoļi
- Cepti: 5–7 minūtes
- Vārīti: 4–8 minūtes
- Tvaicēti: 5–10 minūtes
- Cepti krāsnī: 25 minūtes 180 °C
Sparģeļi
- Cepti: 5–8 minūtes uz vidējas uguns
- Vārīti: 7–10 minūtes
- Tvaicēti: 8–12 minūtes
- Cepti krāsnī: 15–20 minūtes 200 °C
Kartupelis
- Cepts: aptuveni 10 minūtes līdz zeltainai krāsai
- Vārīts: 20–25 minūtes
- Tvaicēts: 35 minūtes
- Cepts gabalos: 25–30 minūtes 180 °C
- Cepts vesels: 60–90 minūtes 180 °C
Kukurūza
- Apcepti graudiņi: 3–5 minūtes
- Cepta vārpa: 30–40 minūtes
- Vārīta vārpa (jauna): 10–15 minūtes
- Vārīta vārpa (nobriedusi): 1–2 stundas
- Tvaicēta: 15–30 minūtes atkarībā no nogatavināšanas pakāpes
- Cepta krāsnī: 30–40 minūtes 200 °C, ja ietīta folijā
Kāposts
- Cepts: 30–40 minūtes uz lēnas uguns
- Vārīts gabalos: 15–25 minūtes atkarībā no cietības
- Tvaicēts gabalos: 20–30 minūtes
- Smalki sagriezts un cepts krāsnī: 35–45 minūtes 180 °C
Briseles kāposts
- Cepts gabaliņos: 2–3 minūtes
- Svaigs vārīts: 5–7 minūtes
- Saldēts vārīts: 10–12 minūtes
- Tvaicēts: 7–10 minūtes
- Cepts krāsnī: 30–35 minūtes 200 °C
Ķirbis
- Cepts gabalos: 15 minūtes, ja netiek segts ar vāku
- Vārīts gabalos: 20–30 minūtes
- Tvaicēts gabalos: 20–30 minūtes
- Cepts gabalos krāsnī: 20–25 minūtes 180 °C
Pupiņas
- Ceptas: ja tās jau ir izvārītas, 5–10 minūtes, vai 2 stundas, ja iepriekš mērcētas 24 stundas
- Vārītas bez iepriekšējas mērcēšanas: 5–6 stundas
- Vārītas, iepriekš mērcētas: 40–80 minūtes
- Tvaicētas, iepriekš mērcētas: 2–3 stundas
- Ceptas, iepriekš mērcētas: 1 stunda 150 °C
Avots: pomada.cc