Sniegti zobi sniedz pārliecību par sevi. Tāpēc cilvēki ir gatavi tērēt lielas summas zobu balināšanai. Un dažreiz pat eksperimentēt ar apšaubāmiem komplektiem no tirgus vietām. Zobārsti brīdina: pasargājiet savu emalju un smaganas. Ir arī citi, drošāki veidi, kā saglabāt dabisko zobu baltumu. Pietiek ievērot dažus vienkāršus noteikumus.
Pareiza kafija
Kafija, līdzīgi kā tēja un sarkanvīns, vienmēr ir bijusi viens no galvenajiem vaininiekiem zobu traipu parādīšanā. Tomēr tagad mēs zinām: viss ir atkarīgs no tā, kuru konkrēto dzēriena veidu jūs dodat priekšroku.
Pētnieki no Dienvidkorejas noskaidroja: kafijas mīļotājiem, kuri dzer robusta kafiju, zobi ir baltāki nekā tiem, kas dod priekšroku arabikai. Arabika var ātri mainīt emaljas krāsu.
Zinātniekiem ir skaidrojums šim efektam. Proti, robusta kafijas pupiņas ir mazāk skābas. Augstā skābuma dēļ zobu emalja mīkstinās, tāpēc krāsojošās vielas vieglāk iekļūst tajā.
Ir vēl viens noderīgs padoms kafijas mīļotājiem: izskalojiet muti pēc katras kafijas dzeršanas — tas samazinās zobu tumšošanās risku.
Turklāt auksta kafija mazāk krāso zobus nekā ļoti karsta. Un arī kafijas varianti ar pienu ir mazāk kaitīgi zobiem: piens traucē pigmentam saistīties ar zobu virsmu.
Ēdiet ananāsus
Vēl viena lieliska ieradums jūsu zobiem — izmantot svaigus ananāsus kā veselīgu uzkodu.
Pētnieki no Loma Linda Universitātes Kalifornijā veica eksperimentu. Desmit dienu laikā brīvprātīgie laboratorijā piecas minūtes dienā berzēja zobus ar ananāsa serdi. Izrādījās, ka šāda procedūra efektīvi palīdz balināt zobus.
Proti, ananāsi satur enzīmu bromelainu. Šī viela bieži tiek pievienota zobu balināšanas pastām: tā lieliski iznīcina virsmas traipus uz emaljas.
Tomēr ir svarīgi atcerēties: ananāss ir skābs, tāpēc lielos daudzumos šis auglis var kaitēt zobu emaljai. Lai sevi pasargātu, var arī izskalot muti ar ūdeni pēc tā lietošanas. Līdzīgi darbojas arī zemenes.
Uzmanīgāk ar sojas mērci
Par to, kā emalju var krāsot kafija un tēja, ir dzirdējuši daudzi. Tomēr sojas mērce arī iekļaujas visbīstamāko produktu sarakstā jūsu sniegtiem zobiem.
Sojas mērce satur hromogēnus, kas var ietekmēt emalju un krāsot to brūnā krāsā. Tomēr zobārsti brīdina: tomātu mērce arī spēj izraisīt traipu parādīšanos, raksta izdevums Daily Mail.
Šajā sakarā ir svarīgi saprast: zobu emaljas tumšošanās cēloņi ne vienmēr ir saistīti ar to, ko jūs ēdat.
Atstāt komentāru