Pārejas periodā sāpes rīklē kļūst par vienu no visbiežākajām sūdzībām. Bieži tās pārsteidz negaidīti — atvaļinājumā, ceļojumā vai vienkārši brīvdienās, kad nav iespējas tikt pie ārsta. Ko darīt šādos gadījumos, kā droši sev palīdzēt un kad pašārstēšanās var būt bīstama — skaidro speciālists.
eksperts: Aleksandrs Gurovs, otolaringologs
Kad var ārstēties patstāvīgi
Ja temperatūra nepārsniedz 38 °C, nav izteikta vājuma un plāksnītes uz mandelēm, var iztikt ar mājas metodēm. Bet, ja sāpes ir spēcīgas, parādās asimetrija rīkles dobumā vai jūtat spēku izsīkumu — jāgriežas pie ārsta.
Kas palīdz mazināt sāpes
- Skalošana ar antiseptiskiem līdzekļiem — derēs šķīdumi ar kumelītēm vai salviju. Tie maigi mazina iekaisumu, netraucējot dabisko mikrofloru.
- Silts dzēriens — tēja, ūdens vai piens ar medu. Galvenais, lai dzēriens būtu tieši silts, nevis karsts.
- Īsas sildīšanas procedūras — silta duša vai kāju vannas pa 5 minūtēm palīdzēs aktivizēt organisma aizsardzības reakcijas.
- Pretiekaisuma preparāti aerosolu vai tablešu veidā — vēlams ar aktīvo vielu benzidamīnu, kas palīdz mazināt sāpes un samazināt iekaisumu jau pēc dažām dienām.
Ko nedrīkst darīt
Elpot virs tvaika vai pielikt sausu siltumu (vārītas olas, sāls, griķi) — bīstami. Šādas procedūras pastiprina gļotādas pietūkumu un var pasliktināt iekaisumu, īpaši, ja ir strutojoši procesi.
Vai stress ietekmē
Jā, stress vājina imunitāti un palielina gļotādu jutīgumu pret iekaisumiem. Tāpēc atpūta, miegs un emocionālā līdzsvara saglabāšana ir ārstēšanas daļa.
Vai var saslimt no auksta
Auksts dzēriens pats par sevi neizraisa slimību, bet, ja esat pārkaris vai jums ir hronisks tonsilīts, gļotādas pārkarsēšana var izraisīt iekaisumu.
Vai ir iespējams izārstēt rīkli vienā dienā
Pie viegla faringīta — iespējams mazināt sāpes ar kompleksiem preparātiem, piemēram, „Oralsept”. Bet pie angīnas vai bakteriālas infekcijas atveseļošanās aizņems vairākas dienas.
Atstāt komentāru