Kakls — visvulnerablākā ķermeņa daļa jebkurā gadalaikā, bet ziemā īpaši: plāna āda, minimāls tauku dziedzeru skaits, temperatūras svārstības un vilnas apkakles, kas kairina maigo virsmu. Tieši šeit grumbas un sausums parādās ātrāk nekā uz sejas. Lielākā daļa rūpējas par kaklu pēc atlikuma principa — kas palicis, to arī uzklāju. Bet, lai āda paliktu gluda un elastīga, tai nepieciešama īpaša, ziemas scenārijs. Kosmetoloģe Irina Sozinova sniedza padomus, ko tieši darīt.
Neizmantojiet to pašu krēmu, kas sejai
Ziemā kakla āda nepieciešama aizsardzība, ne tikai mitrināšana. Sejas krēmi, īpaši ar skābēm vai retinolu, var izraisīt kairinājumu vējā un saskarē ar audumiem. «Labāk izvēlēties atsevišķu kopšanu — blīvu, ar ceramīdiem, shea sviestu, skvalānu vai pantenolu. Šādas formulas veido aizsargājošu slāni un novērš mikroplaisas. Ja āda ir sausa, uzklājiet līdzekli divas reizes dienā — no rīta un vakarā pēc dušas,» — piedāvā eksperts.
Neberziet un neizstiepiet
Galvenā kļūda — enerģiski uzklāt krēmu uz augšu un uz leju, kā to dara reklāmās. Bet plānā kakla āda nepatīk mehāniskā iedarbība. Pareizāk — viegli uzsist ar plaukstām, no atslēgas kauliem līdz zodam. Atteikties no cietām mazgāšanas lupatām un skrubjiem: aukstumā tie tikai pastiprina jutību un apsārtumu. Reizi nedēļā var veikt maigu enzīmu pīlingu, lai noņemtu atmirušās šūnas, bet bez agresijas.
Nevalkājiet vilnu uz kailas ādas
Silts šalle ir patīkama, kamēr nesākas nieze un kairinājums. Vilnas šķiedras elektrizējas un nodara ādai mikrotraumas, izraisot sausumu un zvīņošanos. «Labāk izvēlēties šalles ar kokvilnas, kašmira vai zīda oderi. Un neaizmirstiet tās mazgāt reizi nedēļā — putekļi un ādas daļiņas, kas uzkrājas audumā, var izraisīt iekaisumus un mikroiekaisumus. Pat viegla kokvilnas apkakle zem džempera — glābiņš jutīgam kaklam,» — brīdina kosmetoloģe.
Neaizmirstiet par saules aizsardzību
Ziemā ultravioletais starojums neiet brīvdienās: atspoguļojoties no sniega, tas pastiprina fotonovecošanu. Kakls un dekoltē zem apkakles saņem mazāk aizsardzības nekā seja, bet noveco ātrāk. No rīta uzklājiet krēmu ar SPF 30 vismaz uz atklātās daļas — tas samazina pigmentācijas risku. Vieglas formulas ar minerāliem neatstāj baltu pārklājumu un nesmērē drēbes.
Neignorējiet masāžu un stāju
Vienkāršākais pretnovecošanas kopšanas veids — iztaisnot plecus. Kad kakls ir izstiepts, āda mazāk salocās, un asinsriti pastiprinās. Veiciet pašmasāžu: trīs minūtes vieglu kustību no kakla pamatnes uz augšu un no centra uz sāniem. Labi darbojas siltināšana — silts dvielis piecas minūtes pirms krēma uzklāšanas. Āda labāk uzsūks aktīvās vielas, un muskuļi atslābinās.
Atstāt komentāru