Modīgais vārds „neggings” — no vietējās, vietām pat smieklīgās pikapu kultūras, bet patiesībā tas nemaz nav par spēli un ne par vieglu sarkasmu. Tas ir diezgan izsmalcināts psiholoģiskā spiediena veids, kad zem flirtēšanas maskas cilvēkam iedveš šaubas par viņa pievilcību, prasmēm vai vērtību. Pirmajā mirklī šķiet, ka tā ir tāda kā joks, bet negginga mērķis ir samazināt sarunbiedra pašvērtējumu, lai būtu vieglāk kontrolēt viņa uzvedību un reakcijas. Par to, kā to atpazīt un izkļūt no spēles, stāsta psihologs Marats Vahītovs.
Kas ir neggings un no kurienes tas radies
Tātad pats termins negging radās 2000. gadu sākumā starp pikapu treneriem, kuri mācīja vīriešiem "piekļūt" sievietēm, izmantojot aizklātas vai acīmredzamas provokācijas. "Ideja ir vienkārša: viegla apvainošana it kā izsit no līdzsvara un padara sarunbiedri ievainojamu, liekot meklēt apstiprinājumu. Piemēram: „Tu esi pārāk skaista, lai būtu gudra” vai „Man patīk meitenes, kuras nepārlieku cenšas izskatīties ideāli”. Formāli tas izklausās kā kompliments, bet iekšā ir paslēpts šaubu āķis,” skaidro eksperts.
Kāpēc tas nav flirtēšana, bet kontroles forma
Flirtēšana balstās uz simpātiju un cieņas apmaiņu: abi dalībnieki jūtas interesanti un pievilcīgi. Pie negginga viens cilvēks skaidri nostāda sevi augstāk (gudrāks, spēcīgāks utt.), bet otru it kā pieklājīgi pazemina, radot emocionālu atkarību. Tas, protams, nav flirtēšana, bet manipulācija ar pašvērtējumu. Rezultātā rodas kontrasts: devalvācija — un tūlītēja izlikta mierināšana, uzslava — un atkal dzelonis. Šāda šūpošanās izraisa trauksmi un vēlmi pierādīt, ka esi pelnījis, nu tiešām pelnījis labu attieksmi. Uz tā balstās neggera vara.
Kā to atpazīt
Neggings vienmēr ir divdomīgs. "Zīmes ir viegli pamanīt, ja esi uzmanīgs: šeit visbiežāk ir komplimenti ar slēptu nozīmi: „Ar tavu seju tev paveicies, ka tev ir tāda figūra”. Tas var būt novērojums par stilu vai ķermeni, kas tiek pasniegts kā pilnīgi nevainīgs padoms (un šādu paņēmienu dažreiz izmanto arī draudzenes). Bieži vien ir salīdzinājums ar citiem ne jūsu labā: tu esi skaista, bet mana bijusī ģērbās ar gaumi (un mana māte labāk cep pīrāgus, un brāļa sieva ir dzemdējusi astoņus bērnus un izskatās kā konfekte). Tur var būt arī pseido-rūpes: tu esi pārāk jūtīga, es vienkārši jokoju, nu kāpēc tu aizvainojies, varbūt tev atkal ir tas tavs PMS?” — stāsta psihologs.
Reakcija visos šajos gadījumos, protams, būs tipiska — apjukums. Gribas attaisnoties, izskaidrot un pierādīt, bet vienmēr paliek pēcgarša. Un tieši tā ir kontroles instrumenta: jo vairāk šaubu upurim šāda veida maiga ļaunprātība, jo vieglāk ar viņu manipulēt.
Kāpēc tas ir bīstami
Ilgstoša saskarsme ar cilvēku ar šādu uzvedību iznīcina pašcieņu. Cilvēks sāk šaubīties par sevi, lūgt apstiprinājumu, ka viss ir kārtībā, pielāgoties partnera noskaņojumam. Pakāpeniski izzūd kritiskums: frāze „viņš vienkārši joko” kļūst par attaisnojumu jebkurai rupjībai. Tas ir emocionāla atkarība — kad iekšējais kompass vairs neparāda, kur ir norma. Attiecībās neggings var būt pirmais signāls par ļaunprātīgu izmantošanu: tas neatstāj zilumus, bet lieliski izsist pašpārliecinātību.
Kā reaģēt un ko darīt
Pirmais — nosaukt lietas īstajos vārdos. Ja pēc komplimenta jums ir nepatīkami, tas nozīmē, ka tas nav flirtēšana. Var mierīgi noteikt robežu: „Man nepatīk, kad ar mani tā runā”. Ja cilvēks reaģē ar agresiju vai izsmieklu — tas apstiprina manipulāciju. Otrais — necensties pārliecināt vai nopelnīt labu attieksmi. Cieņu nenopelna, to izrāda, tā ir iebūvēta noklusējuma opcija (vai trūkstoša). Un trešais — turēt blakus tos, kas atbalsta. Saruna ar draugiem, terapija vai vienkārši skaidra situācijas izrunāšana atgriež realitāti: problēma nav jūsos, bet tajā, kurš izvēlējās kontroli vietā, lai komunicētu.
Atstāt komentāru