Ūdens trūkums ietekmē ne tikai pašsajūtu, bet arī izskatu. Mūsu organisms divas trešdaļas sastāv no ūdens, un ievērojama daļa šīs šķidruma ir ādas šūnās. Ja regulāri nepapildinām krājumus, āda zaudē elastību un sāk novecot agrāk. Saskaņā ar speciālista teikto, ūdens ir atslēga uz ādas veselību, jo visas tās šūnas ir atkarīgas no normāla mitrināšanas līmeņa.
Eksperts: Oben Odhong, osteopātijas doktors un Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas biedrs
Blāvs tonis un elastības zudums
Ūdens trūkums padara ādu blāvu, nevienmērīgu un raupju. Parādās sīkas grumbas un zvīņošanās. Ūdens līdzsvara uzturēšana neizdzēsīs novecošanās izmaiņas, bet palīdzēs saglabāt ādas blīvumu un mīkstumu.
Vājināta ādas barjera
Kad ādai trūkst mitruma, tā kļūst vairāk pakļauta kairinājumiem un infekcijām. Tiek traucēta dabiskā aizsardzība pret ārējiem faktoriem, kas paātrina novecošanu.
Lēnāka dziedēšana
Pētījumi rāda, ka pietiekama mitrināšana paātrina audu atjaunošanos, tostarp brūču un čūlu dziedēšanu cilvēkiem ar hroniskām slimībām.
Termoregulācijas traucējumi
Dehidratācijas gadījumā samazinās svīšana un pasliktinās ādas asinsapgāde. Tas padara organismu vairāk pakļautu pārkaršanai, īpaši karstumā vai fiziskās slodzes laikā.
Normāla ūdens līmeņa uzturēšana organismā nav tikai skaistuma jautājums, bet nepieciešamība ādas veselībai un tās funkcijām.
Avots: woman
Atstāt komentāru