Izrādās, ir auglis, kas spēj atbalstīt cilvēka psiholoģisko stāvokli un uzlabot garastāvokli. Zinātnieki ir pārliecināti: pietiek apēst vismaz divus augļus dienā. Iegādāties šo noslēpumaino augli ir viegli — to var atrast jebkurā veikalā.
Paaugstina garastāvokli
Zinātnieki no Otagas un Oklendas Universitātēm pētīja kivi ietekmi uz organismu. Eksperimentā piedalījās vairāk nekā 150 pieaugušo ar C vitamīna deficītu. Viņus sadalīja trīs grupās:
-
Pirmajai grupai deva pa 2 kivi dienā vairākas nedēļas;
-
Otrai grupai izsniedza biopiedevu ar C vitamīnu;
-
Trešā grupa saņēma placebo.
Jau ceturtajā dienā dalībnieki, kuri ēda kivi, atzīmēja motivācijas pieaugumu un garastāvokļa uzlabošanos. Pēc divām nedēļām efekts sasniedza maksimumu. Tajā pašā laikā biopiedevas ar C vitamīnu izrādījās mazāk efektīvas. Zinātnieki secināja: garastāvokli var uzlabot bez tabletēm — pietiek iekļaut kivi ikdienas uzturā.
Uzlabo zarnu darbību
Kivi palīdz ne tikai emocionālajam stāvoklim, bet arī normalizē GIT darbību. Auglis ir bagāts ar antioksidantiem, šķiedrvielām, ūdeni un fermentu aktinidīnu, kas uzlabo zarnu peristaltiku. Kivi sastāvā ir arī pektīns, kam ir viegla caurejas iedarbība. Regulāri lietojot, problēmas ar gremošanu nerodas.
Palēnina novecošanu
Ikdienas kivi lietošana pozitīvi ietekmē ādu. Augli var izmantot kā sejas masku — tas mitrina ādu un stimulē kolagēna ražošanu. Tomēr maksimālais efekts tiek sasniegts, regulāri lietojot kivi uzturā.
Antioksidanti un C vitamīns augļa sastāvā aizsargā šūnas, veicina organisma attīrīšanu un palēnina novecošanas procesus. Turklāt kivi satur komponentus, kas nepieciešami ādas jaunības uzturēšanai.
Avots: gorodche
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru