Mums visiem ir situācijas, kad mēs ļoti līdzjūtam dažiem cilvēkiem no mūsu apkārtnes. Tas ir pilnīgi normāla reakcija, turklāt mēs paši, savukārt, dažreiz esam izsaukuši līdzīgas jūtas apkārtējiem.
Līdzjūtība tuvākajam, lai arī ir slavējama, tomēr nav ļoti noderīga veselībai. Tas ir tāpēc, ka mēs uzņemam lielu daļu negatīvās enerģijas, kas nāk no šiem cilvēkiem. Tieša sekas ir mūsu nespēja funkcionēt optimāli.
Tāda pati situācija rodas, kad mēs saskaramies ar negatīvistiem, "toksiskiem" cilvēkiem. Uzziniet piecus veidus, kas palīdzēs jums turēties tālāk no negatīvās enerģijas, kas nāk no cilvēkiem, kas ar jums kontaktējas.
Atcerieties, ka jūs nevarat iepatikties visiem
Protams, katram no mums ir cilvēki, kuriem mēs nepatīkam. Tas ir pilnīgi normāli, un mēs neko nevaram darīt, un pat ne dabiski ir kaut ko darīt, lai to mainītu. Citu viedokļi par mums nedrīkst mainīt mūsu pašu viedokli par sevi.
Tādās situācijās mums jānodarbojas ar pašizglītošanos, proti, jāmācās vairāk mīlēt sevi. Šis solis ir vērsts uz to, lai uzceltu ap sevi aizsargājošu sienu, no kuras atspēlējas citu negatīvie viedokļi, un tādējādi šie viedokļi mūs neskar.
Nedrīkstam aizmirst, ka mēs neesam spējīgi nevienu mainīt. Vienīgais, ko mēs varam darīt sev, ir mēģināt, cik vien iespējams, neuzsūkt negatīvo enerģiju, ko uz mums vērš cilvēks, kurš attiecībā uz mums ir negatīvs.
Esiet uzmanīgi ar to, ko jūs uzņemat savā dzīvē
Ķermenis un prāts veido katra no mums templi. Tempļa iekšā netiek ielaists ikviens, bet tikai tas, kurš to respektē un zina, ka... apavi jānovelk pie durvīm. Šis noteikums jāpiemēro arī cilvēkiem, kurus esat gatavi uzņemt savā dzīvē. Vai viņi ir pelnījuši šo privilēģiju? Vai viņi spēj novilkt apavus pie mūsu dvēseles durvīm, lai neienestu tajā netīrumus?
Ļoti svarīgi ir, lai cilvēks, kurš vēlas ienākt jūsu dzīvē, iegūtu jūsu uzticību. Cilvēkam, kuram sniedzat pirkstu, bet viņš aptver visu roku, nevajadzētu ilgstoši atrasties blakus jums. Ir slavējami būt dāsnam, nākt palīgā, bet robeža starp šādu uzvedību un ļaušanu sevi samīdīt ir ārkārtīgi plāna.
Ja jūs dažreiz jūtat, ka nevarat izpildīt kāda lūgumu, vienkārši atsakieties. Nav svarīgi, vai jūs melojat, atrodat iemeslu un atsakāties bez paskaidrojuma, svarīgi ir to izdarīt. Iemācieties teikt "nē" un nenožēlot, ka esat atteikušies.
Neizkliedējiet savu uzmanību pa kreisi un pa labi
Parazīts izdzīvo tikai pateicoties saimniekam. Kad jūs pievēršat kādam pārāk daudz uzmanības, jūs nododat šim cilvēkam savu enerģiju. Cilvēks, kuram jūs nepatīkat un kurš pārāk ilgi ir blakus jums, izsūc no jums visu enerģiju. Runājam par tā saukto "enerģijas vampīru".
Neļaujiet apkārtējiem pārnest uz jums savas problēmas un vilšanos. Turklāt, ja klausīšanās par viņu panākumiem jums ir sāpīga, pārtrauciet saziņu vismaz uz laiku. Piemēram, varbūt jūs tikko esat šķīrušies no mīļotā cilvēka un ciešat, un šajos apstākļos ir saprotams, ka jums nav tāda stāvokļa, lai klausītos stāstos par laimīgu mīlestību no tiem, kuri vēlas dalīties ar savām emocijām. Tas nenozīmē, ka jūs viņus noraidāt, bet jūs netērēsiet enerģiju, kuras līmenis tāpat ir zems mīlestības neveiksmju dēļ.
Koncentrējieties uz sevi, nevis uz to, kurš liek jums ciest. Jā... esiet egoistiski!
Draudzējieties ar dabu
Ikreiz, kad jums ir brīvs laiks, izmantojiet pozitīvo dabu: pastaigājieties, meditējiet, piepildiet savus plaušus ar svaigu gaisu, atpūtieties. Pareiza elpošana palielina asins plūsmu, un tas palīdz pasargāt no negatīvās enerģijas. Ejiet ar paceltu galvu, skatieties uz priekšu, turiet muguru taisnu un neļaujiet nevienam likt jums justies nepilnvērtīgam. Jūs neesat sliktāks par citiem cilvēkiem.
Uzņemieties atbildību tikai par savām domām un emocijām
Ja tas, kas notiek, ne vienmēr ir atkarīgs no jums, tad jūsu domas par notiekošo ir 100 % atkarīgas no jums. Jūs neesat nevienas upuris, jo neviens nav varas pār jums. Cilvēki, kas parādās jūsu dzīvē un liek jums ciest, ir tikai ar vienu mērķi: dot jums mācību. Atbildība par to, kā jūs reaģējat uz notikumiem savā dzīvē, gulstas tikai uz jums. Atbildība par izvēli, ko jūs veicat, arī ir tikai jūsu. Jūs varat reaģēt uz nepatīkamām situācijām dažādi: dusmoties, raudāt, kliegt, vai varat ieelpot un pārdomāt to, kas noticis. Kad jūs sapratīsiet, ka tikai no jums ir atkarīgs, kā attiecaties uz notikumiem, jūs varēsiet pieslēgties pašam dziļākajam līmenim jūsu iekšējā būtībā.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru