Kuru ūdeni labāk dzert — gāzētu vai negāzētu? 0 25

Higiēniste un epidemioloģe Svetlana Čaikovska iesaka, kad vien iespējams, dot priekšroku negāzētam ūdenim. Tas ir dabiskāks un vieglāk uzsūcas organismā gan bērniem, gan pieaugušajiem.

«Bez šaubām, arī gāzētajam ūdenim ir savas labvēlīgās īpašības: tas veicina holesterīna līmeņa samazināšanos, palielina sarkano asins šūnu skaitu asinīs, kas savukārt uzlabo šūnu apgādi ar skābekli un barības vielām.

Tomēr no gāzēta ūdens lietošanas ir vērts izvairīties, ja ir paaugstināta kuņģa sieniņu jutība, kuņģa čūla vai gastrīts.»