Sidnejas zinātnieki veica pētījumu un noskaidroja, ka vakara sporta nodarbības veselībai atstāj pozitīvāku ietekmi nekā rīta nodarbības. Fiziskas slodzes vislabāk panesamas pēc plkst. 18.00, ziņo izdevums New York Post.
Astoņu gadu garumā pētnieki analizēja 30 000 cilvēku datus, kuriem bija aptaukošanās un kuri bija līdz 62 gadu vecumam.
Konstatēts, ka dalībniekiem, kuri nodarbojās ar sportu vakaros, risks attīstīt sirds un asinsvadu slimības bija par 61% zemāks nekā tiem, kuri neveica fiziskas aktivitātes.
Tajā pašā laikā rīta treniņi izrādījās saistīti ar paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku un pat priekšlaicīgu nāvi no dažādiem iemesliem.
Valodas kļūda rakstā?
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Valodas kļūda rakstā?
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru