Ēdamās maskas: 10 dabīgu līdzekļu ādas un matu kopšanai no augļiem un dārzeņiem 0 55

Maskas, kuru pamatā ir augu sastāvdaļas, baro ādu un matus, veicina virsējā ādas slāņa lobīšanos un mitrina to, stiprina matu folikulas, padarot cirtas veselīgas un spīdīgas. Tomēr pirms maskas lietošanas svarīgi pārliecināties par alerģijas neesamību pret izmantotajām sastāvdaļām, jo kontakts ar ādu var izraisīt nevēlamu reakciju.

Kartupeļi

Pateicoties bagātīgajam sastāvam (kartupeļi satur B, K un C grupas vitamīnus, daudz mikroelementu un cieti), šis sakņaugs palīdz tikt galā ar izsitumiem un akni, izlīdzina ādu, tam piemīt atjaunojošs efekts, mitrina, izgaismo un samazina pigmentācijas plankumus. Kartupeļi noder arī acu apkārtnes kopšanai, samazinot tūsku un tumšos lokus. Ieteicams izmantot neapstrādātu jaunu kartupeli, jo tajā ir visvairāk noderīgo vielu. Var sagriezt kartupeli šķēlēs un uzlikt uz attīrītas sejas vai acu zonas. Vai arī sarīvēt kartupeli smalkā rīvē, izspiest lieko šķidrumu un uzklāt masu uz sejas 15–20 minūtēm, pēc tam noskalot ar ūdeni. Kartupeļu maskai var pievienot jebkuras ārstniecības zāles vai ēteriskās eļļas, piemēram, kumelītes vai lavandu.

Burkāns

Koša oranža burkānu maska satur spēcīgu antioksidantu beta‑karotīnu, kā arī vitamīnus C, K, E, PP, fosforu, dzelzi un citas vērtīgas vielas. Sarīvējiet vienu burkānu smalkā rīvē, uzklājiet uz attīrītas sejas un atstājiet 20 minūtes. Šī maska palīdzēs tikt galā ar iekaisumiem, sausumu, lobīšanos un ādas bezdzīvīgumu, mīkstinot un barojot to. Burkānu maska ir lielisks pretnovecošanas līdzeklis, pateicoties beta‑karotīnam, kas palīdz saglabāt ādas šūnu jaunību, cīnoties ar brīvajiem radikāļiem un kavējot novecošanos. Burkānu biezeni var papildināt ar citiem barojošiem komponentiem, piemēram, skābo krējumu, treknu biezpienu vai jebkuru nerafinētu augu eļļu — galvenais, lai konsistence būtu pietiekami bieza un nenotecētu.

Āboli

Šie augļi ir bagāti ar C vitamīnu, kas nepieciešams kolagēna sintēzei, nodrošinot ādas stiprumu un elastību. Āboli satur arī aktīvus antioksidantus un polifenolus, kas aizsargā ādu no kaitīgā ultravioletā starojuma un novecošanās. Lai tonizētu un stiprinātu ādu, sablendējiet ābolu biezeni, uzklājiet uz iepriekš attīrītas sejas un atstājiet masku 20–30 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar ūdeni. Tā kā ābolos ir daudz C vitamīna, ābolu masku ieteicams izmantot piesardzīgi sausai ādai — tā vairāk piemērota taukainai un normālai ādai.

Avokado

Uzskata, ka viens avokado var aizstāt apmeklējumu pie kosmetologa. Pirmkārt, avokado ir bagāts ar antioksidantiem un satur alfa‑ un beta‑karotīnus, kas aizsargā ādu no brīvajiem radikāļiem un redzamām priekšlaicīgas novecošanās pazīmēm. Otrkārt, avokado satur daudz C un E vitamīnu, kas stiprina ādas šūnu aizsargspējas. Treškārt, avokado ir piesātināts ar vērtīgajām taukskābēm, kas baro ādu, un augsts vienkārši neapmierinātas oleīnskābes saturs palīdz mīkstināt ādas barjeru, palielinot maskas citu sastāvdaļu iesūkšanos. Sejas maskas pagatavošanai sablendējiet avokado biezeni ar blenderi, pievienojot dažas pilienas citrona sulas, kivija biezeni vai 1 tējk. medus. Atstājiet masku uz ādas 20–30 minūtes, pēc tam rūpīgi noskalojiet un uzklājiet vieglu krēmu.

Apelsīni

Apelsīna miza ir bagāta ar antioksidantiem un C vitamīnu, kā arī satur savienojumus ar atjaunojošām īpašībām. No žāvētām apelsīna mizām var pagatavot lielisku sejas masku ar pīlinga efektu. To pagatavošanai plānā kārtā nozāģējiet mizas no 3–4 apelsīniem, kārtīgi nomazgājiet un atstājiet žūt vairākas dienas. Tiklīdz miza kļuvusi trausla, samaliet to kafijas dzirnaviņā līdz pulvera konsistencei — iegūsies lielisks dabisks pīlings. Pulveri var sajaukt ar jogurtu līdz biezu pastas konsistencei un uzklāt uz sejas 15–20 minūtes. Noskalojot masku, veiciet apļveida kustības labākam nolobīšanas efektam. Pēc šādas kopšanas āda mirdzēs.

Citroni

Lai gan citrona sula ir aktīva sastāvdaļa, kas sejas maskās balina ādu, uzlabo tās toni un cīnās ar iekaisumiem, to jālieto uzmanīgi — labāk citronus atstāt matu kopšanai. Šo citrusaugļu ēteriskās eļļas un vitamīni stiprina un baro matus un galvas ādu, novērš blaugznas, piešķir cirtām spīdumu un var nedaudz izcelt to toni. Ir daudz receptu matu maskām ar citronu, bet visbiežāk to pamatā ir svaigi izspiestas viena citrona sulas un dažas ēdamkarotes auksti spiestas olīveļļas. Dažkārt maisījumam pievieno neapstrādātu olu, sīpola biezeni, medu vai alvejas sulu. Masu uzklāj uz matiem un galvas ādas, aptin ar pārtikas plēvi vai uzliek polietilēna dušas cepuri un silda ar dvieli. Pēc stundas masku var noskalot ar šampūnu.

Gurķi

Galvenais, ko par gurķiem jāzina — tie sastāv no 96% ūdens! Tāpēc gurķis lieliski piemērots ādas mitrināšanai. Turklāt gurķiem piemīt pretiekaisuma, dziedinošas un atjaunojošas īpašības: tie nomierina kairinājumu, izlīdzina sīkas krunciņas un palīdz atdzīvināt pelēcīgu ādu. Protams, var vienkārši sagriezt gurķi šķēlēs un uzlikt uz sejas, taču daudz efektīvāk ir sablendēt gurķi biezenī, iepriekš nolupinot miziņu, un pievienot maskai 1 tējk. medus, lai sabiezinātu. Šāda gurķu sejas maska jau pēc 20 minūtēm mitrinās ādu, padarot to mirdzošāku un veselīgāku. Starp citu, medus maskā arī mitrina ādu un palielina tās izturību pret iekaisumiem.

Zemenes

Nav brīnums, ka mūsu vecmāmiņas un mammas aktīvi izmantoja zemenes ādas veselības un skaistuma uzturēšanai. Šīs ogas ir bagātas ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, C vitamīnu, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem un palēnina priekšlaicīgu novecošanos. Retā ellagīnskābe, kas sastopama zemenēs, palīdz izgaismot ādu un samazināt pigmentācijas plankumus; mangāns un antioksidanti tonizē ādu, bet alfa‑hidroksiskābe attīra to, noņemot atmirušās ādas šūnas un samazinot krunciņas. Zemenēm raksturīgo spilgto krāsu nodrošina antociānu pigmenti — bioflavonoīdi, kas ir antioksidanti un aizsargā ādu no kaitīgā ultravioletā starojuma. Zemenes maskas pagatavošana ir vienkārša: sagrieziet ogas šķēlēs un uzlieciet uz ādas vai sablendējiet biezeni, kuram var pievienot arī citas sastāvdaļas: medu, jogurtu vai pāris pilienus citrona sulas. Zemeņu masku nevajadzētu turēt uz ādas ilgāk par 15 minūtēm.

Sīpols

Sīpolam piemīt ne tikai izteikta smarža, bet arī bagāts sastāvs. Galvenā aktīvā viela ir sērs, kas veicina kolagēna ražošanu, nostiprinot mata struktūru un atjaunojot spīdumu. Sīpolu matu maska baro ne tikai matus, bet arī pozitīvi ietekmē galvas ādu: novērš blaugznas un lieko taukainību. Ieteicams ierīvēt sīpolu sulu vai biezputru galvas ādā, lai stiprinātu matu folikulas un stimulētu matu augšanu. Maskas pagatavošanai sīpolu saberž gaļas mašīnā vai sarīvē smalkā rīvē, pēc tam pievieno olu, olīveļļu vai rīcineļļu, kā arī medu. Uzklājiet masu uz saknēm un pa visu matu garumu, uzvelciet polietilēna dušas cepuri vai aptiniet ar pārtikas plēvi, sildiet ar dvieli un atstājiet 1–1,5 stundas. Pēc tam noskalojiet ar šampūnu un uzklājiet balzamu kā parasti.

Banāni

Šie augļi satur beta‑karotīnu, C vitamīnu, kāliju un citas noderīgas vielas. No banāniem iegūst biezas konsistences biezeni, ko var lietot sejas un matu maskām. Sausiem matiem piemērots barojošs recepte: sablenderējiet 1 banānu ar 1 avokado un pievienojiet 1 ēd. k. olīveļļas. Uzklājiet uz matiem 15–20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.