Vai kaitē medus pievienošana karstai tējai? 0 85

Patiesībā, ja medus tiek pievienots tējai ar temperatūru virs 50–60 grādiem, tas zaudē dažas savas labās īpašības, paskaidroja ārste-gastroenteroloģe Elēna TIMOŠENKO. Tāpēc, lai iegūtu maksimālu labumu, labāk karoti medus apēst atsevišķi un noskalot to ar šķidrumu. Tomēr medus izmantošana kā dabīgs saldinātājs neizraisa nekādas briesmas.

Tomēr ir svarīgi sekot līdzi lietotā medus daudzumam: optimālā norma ir divas–trīs ēdamkarotes dienā. Neaizmirstiet, ka šim produktam ir augsts kaloriju saturs.