Ārsts–psihoterapeits Aleksejs Vilkovs sarunā pastāstīja par 50 gadu krīzes specifiku, kas nereti kļūst par dziļas iekšējas pārvērtēšanas periodu. Šajā vecumā cilvēks sāk neviļus izdarīt starpposma secinājumus par dzīvi, vērtēt līdzšinējo ceļu un sasniegtos rezultātus.
Pēc speciālista sacītā galvenā šī posma iezīme ir iekšējās motivācijas pakāpeniska samazināšanās. Daudzi sāk uztvert pašreizējo stāvokli kā sava veida «iespēju griestus», uzskatot, ka viņi ir palaiduši garām iespēju īstenot ambiciozākus plānus. Šī pārliecība rada bezcerības sajūtu, kas izpaužas pasivitātē, interešu zudumā par jauniem sākumiem un monotoni dzīves pastāvēšanā «automātā».
Vilkovs norāda, ka šāda iekšējā šķelšanās nereti provocē psihoemocionālu traucējumu attīstību — no trauksmes stāvokļiem līdz depresīviem epizodēm. Šie traucējumi savukārt pastiprina apātijas sajūtu un noved pie būtiska dzīves aktivitātes samazinājuma.
Speciālists apliecināja, ka izeja no situācijas pastāv: «Ir svarīgi izvirzīt sev jaunus uzdevumus un vest mērķu dienasgrāmatu. Iespējams, ir vērts iepazīties ar jauniem cilvēkiem, kuri motivēs uzsākt jaunas nodarbes un aktīvāku dzīvesveidu».
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru