Zinātnieki no Singapūras veica pētījumu, kas parādīja, ka kafija un tēja veicina dzīvotspējas un fiziskās aktivitātes uzturēšanu vecumā. Pētījuma rezultāti publicēti Journal of the American Medical Directors Association.
Zinātniskais pētījums ilga divus gadu desmitus un aptvēra apmēram 12 tūkstošus dalībnieku vecumā no 45 līdz 74 gadiem.
Eksperimenta laikā pētnieki atklāja, ka, papildus kofeīnam, kafija un tēja satur polifenolus, kuriem ir antioksidanta un pretiekaisuma īpašības. Šīs vielas aizsargā organismu no diabēta, sirds un asinsvadu slimībām un aptaukošanās, kā arī palīdz saglabāt aktivitāti vecumā.
Tāpat kafijas, zaļās un melnās tējas lietošana samazina garīgās vājuma attīstības iespējamību vecumā.
Atstāt komentāru