Jauns pētījums parādīja, ka ekstremāli laika apstākļi atņem dzīves gadus tāpat kā kaitīgie ieradumi.
Ilgstoši anomāli karsti periodi ne tikai noved pie dehidratācijas. Taivānas zinātnieki ir noskaidrojuši, ka siltuma ietekmē paātrinās bioloģiskā novecošanās process.
Saskaņā ar sniegtajiem datiem, tikai 2 gadi dzīves ekstremālos temperatūras apstākļos var atņemt cilvēkam līdz 12 dienām veselīgas dzīves.
Pētījuma rezultāti publicēti žurnālā Nature Climate Change un balstīti uz plaša datu analīzes par gandrīz 25 tūkstošiem cilvēku, kuri tika novēroti vairāk nekā 15 gadus. Pētnieki novērtēja dalībnieku bioloģisko vecumu pēc galvenajiem parametriem: asinsspiediena, iekaisuma un holesterīna līmeņa, kā arī plaušu, aknu un nieru funkcijas.
Kam karstums nodara vislielāko kaitējumu?
Vislielākajam riskam pakļauti ir tie, kuri pavada daudz laika brīvā dabā. Pirmkārt, tas attiecas uz cilvēkiem, kuri nodarbojas ar fizisku darbu. Viņiem 2 gadu dzīves laikā karstuma apstākļos novecošanās process paātrinājās gandrīz par 33 dienām.
Zinātnieki pieļauj, ka siltuma stresa dēļ notiek DNS bojājumi. Papildu slodzi rada arī netiešā ietekme: karstums pasliktina gaisa kvalitāti un palielina meža ugunsgrēku risku, kas ietekmē elpošanas sistēmas veselību.
Attiecībā uz destruktīvo ietekmi uz organismu karstums ir salīdzināms ar tādiem faktoriem kā smēķēšana, alkohola lietošana un neveselīgs uzturs.
Speciālisti iesaka cilvēkiem, īpaši tiem, kuri strādā ārā un bieži atpūšas karstās valstīs, izmantot vienkāršas aizsardzības pasākumus — valkāt vieglu gaišu apģērbu, dzert pietiekami daudz ūdens un, ja iespējams, ierobežot aktivitāti maksimālā karstuma stundās. Turklāt ir svarīgi iekļaut uzturā produktus, kas bagāti ar antioksidantiem: dārzeņus, augļus, ogas, riekstus un zaļumus.
Atstāt komentāru