Atklāts mazāk acīmredzams smēķēšanas kaitējums garīgajai veselībai 0 4

Smēķēšana saistīta ar paaugstinātu depresijas risku — tādu secinājumu izdarījuši pētnieki no Centrālā garīgās veselības institūta Manheimā. Pētījums, kas publicēts žurnālā «BMC Public Health», parādīja: mūža garumā depresija biežāk sastopama esošajiem un bijušajiem smēķētājiem nekā tiem, kas nekad nav smēķējuši.

Analīzē iekļauti dati par gandrīz 174 000 cilvēku vecumā no 19 līdz 72 gadiem. Dalībnieki ziņoja par savu garīgo veselību, diagnosticēto depresiju un smēķēšanas paradumiem. Izrādījās, ka depresijas risks bija īpaši augsts vidēja vecuma cilvēku grupā — no 40 līdz 59 gadiem. Turklāt tika atklāta skaidra devas atkarība: jo vairāk cigarešu dienā cilvēks izsmēķēja, jo izteiktākas bija depresijas pazīmes.

Savukārt atteikšanās no smēķēšanas bija saistīta ar garīgā stāvokļa uzlabošanos. Jo ilgāks laiks pagājis kopš pēdējās izsmēķētās cigaretes, jo zemāks bija depresijas risks un jo tālāk pagātnē bija pēdējā depresijas epizode. Pētnieki arī norādīja, ka vēlāk sāktas smēķēšanas gadījumā pirmie depresijas simptomi parādās vēlāk.

Autori uzsver, ka pētījums neļauj runāt par tiešu cēloņsakarību, tomēr rezultāti pastiprina argumentus par smēķēšanas profilaksi un atbalstu smēķēšanas pārtraukšanai. Pēc zinātnieku domām, tabakas patēriņa samazināšana var būt svarīga ne tikai fiziskajai, bet arī garīgajai veselībai, un turpmākie ilgtermiņa pētījumi palīdzēs labāk izprast šo saistību mehānismus.