Vārds, kas palīdz tērēt mazāk un dzīvot mierīgāk 0 82

Kāpēc mēs pērkam vairāk nekā nepieciešams

Ideāli sakārtota māja izskatās skaisti fotogrāfijās, bet realitātē kārtība ātri pazūd. Iemesls ir vienkāršs: pirkt ir kļuvis pārāk viegli. Viens klikšķis — un lieta jau ceļo pie jums.

Taču problēmas sakne nav tiešsaistes veikalos, bet psiholoģijā. Mēs bieži saucam par «nepieciešamību» to, kas patiesībā ir vēlme.

Neliela aizstāšana, kas maina visu

Pamēģiniet aizstāt vārdu «vajag» ar «gribu».

Kad prātā parādās doma «Man vajag to nopirkt», apstājieties uz brīdi un pārfrāzējiet: «Es gribu to nopirkt».

Atšķirība šķiet nenozīmīga, bet tā atgriež kontroli pār lēmumu. «Vajag» skan pēc pienākuma, bet «gribu» — pēc apzinātas izvēles.

Kur ir robeža starp vajadzīgo un lieko

Cilvēka patiesās pamatvajadzības ir pārtika, mājoklis, veselība un pamatapģērbs. Viss pārējais ir vēlmes.

Somas, rotaslietas, sīkrīki un mājas priekšmeti paši par sevi nav slikti, taču svarīgi godīgi atzīt: bieži vien tas ir tieši «gribu», nevis «vajag».

Emocijas, kas pamudina pirkt

Impulsīva iepirkšanās reti saistīta ar reālu vajadzību. Aiz tās bieži stāv stress, nogurums, garlaicība vai vēlme atslēgties.

Pirkums uz brīdi apslāpē emocijas, bet neatrisina cēloni. Tā apzināšanās palīdz apstāties.

Pirms pirkuma ir lietderīgi pajautāt sev:

• Vai agrāk es varēju iztikt bez šīs lietas?

• Vai tas ir mans lēmums vai uzspiests no malas?

• Kādas emocijas liek man pirkt tieši tagad?

• Vai tā patiešām ir nepieciešamība?

Apzinātas iepirkšanās prakse

Ieradums aizstāt «vajag» ar «gribu» veidojas pakāpeniski — bez spiediena un pašpārmetumiem. Vienkārši fiksējiet brīdi.

Ar laiku tas palīdz samazināt lieku lietu skaitu, izvairīties no mājas pārblīvēšanas ar lietām un tērēt naudu mierīgāk un apzinātāk.

Nekārtība neparādās uzreiz — tā sakrājas no simtiem mazu «nu taču vajag». Apzināts patēriņš nav saistīts ar aizliegumiem, bet ar izvēles brīvību.

Reizēm mazāk patiešām ir vairāk.

Источник