Cieņu nevar pieprasīt — to var tikai nopelnīt. Bet kāpēc vieni cilvēki apkārtējiem šķiet cienījami, bet citi tiek ignorēti vai pat pazemināti? Viss ir atkarīgs no tā, kādus signālus mēs sūtām pasaulei.
Lai izsauktu cieņu pret sevi, ir svarīgi sākt ar galveno — pašcieņu.
1. Novērtējiet sevi un neizjautājiet apstiprinājumu
Ja jūs orientējaties tikai uz citu viedokli, apkārtējie to jūt un sāk izmantot jūsu nenoteiktību. Cieņa sākas tad, kad jūs saprotat savu vērtību — bez apstiprinājuma no malas.
2. Pārstājiet atvainoties bez iemesla
Atvainoties vajag tikai par to, kas patiešām ir atkarīgs no jums. Pārmērīgas atvainošanos pazemina jūs citu acīs un padara jūs ievainojamus.
3. Aizstāviet personīgās robežas
Mierīgi sakiet „nē”, ja lūgumi pārkāpj jūsu plānus vai ir pretrunā ar jūsu interesēm. Cieņa pret sevi izpaužas tieši spējā atteikt bez vainas sajūtas.
4. Esiet konsekventi savos darbos
Cilvēki cieņu izsaka par uzticamību un principialitāti. Ja jūs pieturaties pie saviem uzskatiem un nemaināt viedokli zem spiediena, jūs sāksiet tikt uztverts nopietni.
5. Attīstieties un augiet profesionāli
Ekspertīze un pārliecība par savu darbu pastiprina cieņu pret jums. Nav svarīgi, vai tā ir karjera vai hobijs — svarīgi, lai jūs kļūtu labāks sev, nevis citu uzslavu dēļ.
6. Nepārvērtējiet sevi atkarībā no citiem
Pašpietiekamība ir nobriedušas personības pazīme. Cieņu izsaka pret tiem, kas spēj pieņemt lēmumus un neuzliek atbildību citiem.
7. Izrādiet cieņu pret citiem
Cilvēki bezsamaņā atspoguļo attieksmi pret viņiem. Ja jūs uzvedaties laipni, atturīgi un taisnīgi — atbildē saņemsiet to pašu.
Atcerieties: cieņa — nav par bailēm un nav par statusu. Tā ir par iekšējo spēku, pārliecību un spēju novērtēt sevi un citus.
Atstāt komentāru