Neiroloģis: koordinācija un roku motorika nav saistītas ar demenci.
Neiroloģis Kriss Vinteris novērtējis sociālajos tīklos populāros vingrinājumus roku koordinācijai un motorikai, kuri, ja ticēt video autoru teiktajam, palīdz demences profilaksē. Eksperta vārdus citē izdevums HuffPost.
Vinteris pastāstīja, ka sociālajos tīklos piedāvātie vingrinājumi ir diezgan sarežģīti, daudzas no tām ne vienmēr izdodas atkārtot no pirmā mēģinājuma. Tomēr tas nenozīmē, ka cilvēkam obligāti ir traucējumi smadzeņu darbībā, apstiprināja neiroloģis.
«Šajos kustībās nav nekā kaitīga, tās pat ir noderīgas, tāpat kā jebkuri vingrinājumi roku motorikai. Bet būtu pārspīlēti teikt, ka ar to palīdzību var apturēt demenci,» piebilda ārsts.
Efektīvāku metodi profilaksei neiroloģis nosauca svešvalodu apguvi vai mūzikas instrumentu spēles apmācību. Viņš skaidroja, ka šādi uzdevumi trenē smadzeņu vispārējo darba spēju, prasot no cilvēka koncentrēšanos, uzmanību un vienlaicīgu roku un acu koordināciju. Vinteris precizēja, ka šis veids arī negarantē aizsardzību pret demenci, bet diezgan iespējams, ka tas palīdzēs atlikt acīmredzamo simptomu parādīšanos.
Turklāt ārsts uzsvēra, ka demences profilaksei vislabāk ir rīkoties kompleksā veidā: dzīvot aktīvu dzīvesveidu, pareizi ēst, atteikties no kaitīgām ieradumiem un kontrolēt hroniskas slimības.
Atstāt komentāru