Mūzikas klausīšanās gados vecākiem cilvēkiem palēnina kognitīvo novecošanu.
Regulāra mūzikas klausīšanās gados vecākiem cilvēkiem var ievērojami palēnināt kognitīvo novecošanu. Šādu secinājumu izdarījuši Monash Universitātes pētnieki, analizējot vairāk nekā 10,8 tūkstošu cilvēku, kas vecāki par 70 gadiem, datus. Pētījuma rezultāti publicēti International Journal of Geriatric Psychiatry (IJGP).
Zinātnieki salīdzināja dalībnieku muzikālās ieradumus un viņu kognitīvās veselības stāvokli. Tie, kuri pastāvīgi klausījās mūziku, bija par 39 procentiem zemāks demences attīstības risks un par 17 procentiem mazāk kognitīvo traucējumu. Spēlēšana uz mūzikas instrumentiem arī parādīja izteiktu efektu: demences attīstības riska samazinājums bija 35 procenti. Labākie rādītāji bija tiem, kuri apvienoja klausīšanos un spēlēšanu — mīnuss 33 procenti riskiem.
Autori norāda, ka cēloņsakarība pagaidām nav pierādīta, tomēr mūzika var kļūt par pieejamu stratēģiju smadzeņu atbalstam vecumā. Tas ir īpaši svarīgi globālās iedzīvotāju novecošanas tendences un pieaugošo vecuma neirodeģeneratīvo slimību skaita kontekstā. Ņemot vērā efektīvas demences ārstēšanas trūkumu, speciālisti aicina pievērst lielāku uzmanību nemedikamentozām metodēm kognitīvās veselības saglabāšanai, piemēram, mūzikai, garīgajai aktivitātei, sociālajām saitēm un regulārai fiziskajai slodzei.
Atstāt komentāru