Tieksme pēc saldumiem var liecināt par magnija vai hroma trūkumu.
Stipra tieksme pēc noteiktas pārtikas var liecināt par noderīgu vielu trūkumu vai dažām slimībām, stāstīja ārste terapeite Regina Sadikova.
«Mūsu vajadzības pēc noteiktiem vitamīniem vai minerāliem var izpausties vēlēšanās apēst konkrētu produktu. Ja cilvēks bieži alkst saldumu, tas var liecināt par magnija vai hroma trūkumu, jo šie minerāli piedalās smadzeņu baudas centru darbībā,» uzsvēra ārste.
Sadikova piebilda, ka tieksme pēc sāļiem produktiem bieži kļūst par stresa vai virsnieru funkcijas izsīkuma rezultātu. Turklāt tā var rasties, kad cilvēks zaudē daudz nātrija fiziskās aktivitātes dēļ.
Lai atbrīvotos no stipras tieksmes pēc noteiktiem produktiem, ārste aicināja pilnvērtīgi ēst un lietot daudz pārtikas, kas satur šķiedrvielas, jo tās uzlabo zarnu darbību. Svarīgi ir arī iekļaut uzturā probiotikas un prebiotikas: pirmās palīdz atjaunot zarnu funkcijas, bet otrās ir nepieciešamas labvēlīgo baktēriju vairošanai.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru