Vai bērns pāaugs atteikšanos no gaļas un zivīm?

Ēdieni un receptes
BB.LV
Publicēšanas datums: 06.05.2026 10:19
Vai bērns pāaugs atteikšanos no gaļas un zivīm?

Viennozīmīgi uz šo jautājumu atbildēt ir grūti, paskaidroja bērnu uztura konsultante, uztura speciāliste Julija Baryčeva.

 

Izvēlīga attieksme pret ēdienu bieži vien nav bērna kaprīžu dēļ, bet gan fizioloģisku vai psihoemocionālu faktoru ietekmē.

Sagaidīt, ka bērns pāaugs savas izvēles, nozīmē ieņemt bezdarbīgu pozīciju un cerēt uz veiksmi, uzskata eksperts. Tas var novest pie anēmijas, imūnsistēmas vājināšanās un citām negatīvām sekām, tostarp uzvedības problēmām.

Ir daudz piemēru, kad bērni atsakās no gaļas līdz 7., 9. vai 12. gadu vecumam, bet pēc tam sāk to ēst.

Tomēr, pirmkārt, tas nenozīmē, ka līdz tam brīdim organismā nav radušies deficīti. Otrkārt, visdrīzāk organismā ir notikušas izmaiņas, un tas tikai vēlākā vecumā kļuvis spējīgs sagremot un uzņemt olbaltumvielas.

VĒL SADAĻĀ

LASI VĒL