Kādus augļus labāk neēst pēc 50 gadiem?

Ēdieni un receptes
BB.LV
Publicēšanas datums: 19.01.2026 18:41
Kādus augļus labāk neēst pēc 50 gadiem?

Augļi rada apdraudējumu cilvēkiem, kuri pārsnieguši 50 gadu slieksni, ja viņiem ir noteiktas saslimšanas, paziņoja dietoloģe E. Solomatina.

Speciāliste norādīja, ka galveno nozīmi nosaka nevis vecuma kategorija, bet gan saslimšanas. Tieši tās kalpo par galveno kontrindikāciju. Kā norādīja doktore, cilvēkiem, kuriem diagnosticēts diabēts un paaugstināts glikozes līmenis asinīs, par augļiem vispār jāaizmirst.

Eksperte arī norādīja, ka melones un arbūzi var paaugstināt asinsspiedienu, jo šajos augļos ir daudz ūdens. Ja tos kombinē ar sālītiem produktiem, tas izraisīs šķidruma aizturi, kas palielinās asinsspiedienu.

Cilvēkiem pēc 50 gadiem, kuriem nav nopietnu saslimšanu, tiek atļauts lietot jebkurus augļus nelielos daudzumos, paziņoja doktore.

VĒL SADAĻĀ

LASI VĒL