Uztura speciāliste Līdija Kvašņina apgalvo, ka kakao var dzert katru dienu, tomēr pirms gulēšanas labāk atteikties no šī aromātiskā dzēriena krūzes.
Viņas teiktajā kakao satur ievērojamu daudzumu kofeīna, kas var izraisīt nevēlamas reakcijas organismā.
„Nav ieteicams lietot kakao naktī, lai izvairītos no bezmiega un miega traucējumiem,” skaidroja eksperte.
Tāpat Kvašņina iesaka nepārsniegt šo dzērienu, pietiek ar divām krūzēm kakao dienā.
