Oktobris — mēnesis, kad organisms īpaši asi reaģē uz aukstumu, saules trūkumu un garastāvokļa svārstībām. Lai izvairītos no sezonālām problēmām, svarīgi pievērst uzmanību profilaksei un savlaicīgai veselības aprūpei. Astronomi sagatavojuši veselības horoskopu katram zodiaka zīmei: uzziniet, ko ņemt vērā rudenī, lai justos labāk.
Rudens — periods, kad pareizs režīms, uzturs un mierīga emocionālā stāvoklis ir īpaši svarīgi katram zodiaka zīmei.
Veselības horoskops 2025. gada oktobrim
Auns. Iespējami garastāvokļa svārstības un rudens depresijas risks. Palīdzēs pastāvīga fiziskā aktivitāte. Oktobra otrajā pusē iespējamas vieglas saaukstēšanās — neaizmirstiet par vitamīniem un siltu apģērbu. Vērsis. Galvenā riska zona – locītavas, īpaši ceļgali. Izvairieties no pārslodzes un izmantojiet ortopēdiskos ceļgalu sargus, ja jums jau bija problēmas.
Dvīņi. Liela uzmanība – sirds un asinsvadu sistēmai. Ir risks aritmijai. Sabalansēts miegs, atpūta un sirdij labvēlīgi produkti (medus, rozīnes, gaļa) samazinās riskus.
Vēzis. Emocijas tieši ietekmē asinsspiedienu. Izvairieties no stresa, iemācieties pareizi reaģēt uz notikumiem – tas palīdzēs stabilizēt stāvokli bez medikamentiem.
Lauva. Fiziskā aktivitāte – atslēga uz enerģiju un stabilu garastāvokli. Pastaigas un iecienītās nodarbes palīdzēs izvairīties no depresijas un svara pieauguma.
Jaunava. Var rasties problēmas ar ādu (sausums, apsārtums) un gremošanu. Izmantojiet mitrinošus krēmus un sargājiet kuņģi no sezonālām saasinājumiem.
Svari. Oktobrī var traucēt pāra orgāni: acis, nieres, locītavas. Lai atjaunotu līdzsvaru, noderēs meditācija un relaksācijas prakse.
Skorpions. Uzmaniet svaru: straujas izmaiņas var norādīt uz problēmām ar endokrīno sistēmu. Ierobežojiet slodzi uz aknām.
Strēlnieks. Riska zonā – gremošanas sistēma. Ievērojiet pareizu uzturu. Oktobra otrajā pusē iespējami spiediena svārstības un paaugstināts saaukstēšanās risks.
Mežāzis. Rudens var atgādināt par sevi ar sāpēm mugurkaulā un aknās. Palīdzēs masāžas un diētisks uzturs. Tāpat iespējama matu izkrišana – jābaro ar maskām.
Ūdensvīrs. Iespējami pietūkumi ūdens apmaiņas traucējumu dēļ. Labāk uz laiku izslēgt sāļo un kūpināto un vērsties pie dabīgām zālēm.
Zivis. Vājināta asinsrite var izpausties ar aukstām rokām un kājām. Jāveic analīzes un jākonsultējas ar ārstu, lai normalizētu stāvokli.
