Gēni ietekmē ne tikai izskatu vai asinsgrupu, bet arī nopietnu slimību attīstības varbūtību. Eksperts skaidro, kā atklāt ģenētiskos riskus un mazināt tos ar profilaktiskiem pasākumiem un veselīgu dzīvesveidu.
Eksperts: Oļegs Švecs, diētas speciālists
Ietekme, ko gēni atstāj uz veselību
Cilvēkam ir aptuveni 20 000 gēnu, kas nosaka organisma funkcionēšanu, attīstību un spēju pielāgoties apkārtējai videi. Daudzas slimības saistītas ar ģenētiku, tostarp sirds un asinsvadu slimības, diabēts, onkoloģiskas un autoimūnas slimības.
Dažas slimības gandrīz pilnībā izraisa iedzimtas mutācijas vai ģenētiski patogēni gēnu varianti. Tie noved pie ģenētiskām slimībām, kuras nevar nodot caur vidi vai dzīvesveidu.
«Ģimenes medicīniskās vēstures analīze ļauj noteikt paaugstinātu risku attīstīties slimībām, kas bijušas radiniekiem. Dažos gadījumos tas ir iemesls ģenētiskai testēšanai vai profilaktiskiem pasākumiem,» norādīja Oļegs Švecs.
Kā novērst iedzimtas slimības
Gēni nenosaka nākotni pilnībā. Daudzas slimības veidojas gan iedzimtu faktoru, gan ārējo ietekmju — uztura, fiziskās aktivitātes, smēķēšanas un ķīmisku vielu iedarbības — ietekmē.
Pat ar nelabvēlīgu mantojumu veselīga dzīvesveida ievērošana var būtiski samazināt slimību riskus, tostarp autoimūnās, onkoloģiskās slimības un garīgās veselības traucējumus.
Kā vākt ģimenes anamnēzi
Svarīgi ņemt vērā informāciju par dažādu pakāpju radinieku veselību:
- Pirmās pakāpes: vecāki, bioloģiskie brāļi un māsas, bērni
- Otrās pakāpes: pusbrāļi un pusmāsas, vecmāmiņas un vectēvi, tantes un onkuļi, brāļu un māsu bērni, mazbērni
- Trešās pakāpes: brālēni un māsīcas, tantes un onkuļi, vecvecmāmiņas un vecvectēvi, mazmazbērni
Jāfiksē radinieku vecums, diagnozes noteikšanas vecums, esošās vai pārciestās slimības. Īpaša uzmanība jāpievērš sirds un asinsvadu problēmām agrā vecumā, onkoloģijai, diabētam un iedzimtiem sindromiem.
«Ģimenes veselības vēsture ir vienkāršs, bet ārkārtīgi vērtīgs riska novērtēšanas rīks. Gēnus mainīt nevar, taču uzvedību, kas ietekmē šī riska realizāciju, var mainīt,» uzsvēra Oļegs Švecs.
