Daudzām sievietēm doma par šķiršanos pārvēršas par īstu emocionālu slazdu. Pat tad, ja attiecības nenes prieku, ir bail būt tai, kas «iznīcinās ģimeni». Kas tieši attur no šķiršanās, un kā pārstāt baidīties?
Vēsturiskais konteksts
Līdz 20. gadsimta sākumam šķiršanās bija iespējama tikai ar baznīcas piekrišanu un tikai nopietnu iemeslu dēļ: cietums, krāpšana, psihiskas slimības. PSRS šķiršanās kļuva masveidīga, taču palika sociāli nosodāma. Šķirta sieviete tika stigmatizēta un uztverta kā sociāli margināla, savukārt vīriešiem pēc šķiršanās bija augsts sociālais statuss.
«Labs vīrs» — arī problēma
Visgrūtāk ir aiziet no partnera, kurš it kā šķiet ideāls: «nedzer, nesit, nekrāpj». Sabiedrība un tuvinieki neredz šķiršanās iemeslus un aktīvi attur: «Tu tādu vairs neatradīsi.» Taču pat tādās attiecībās sieviete bieži izjūt iekšēju neapmierinātību — tas ir signāls, ka attiecības ir izsmēlušas sevi.
Vardarbīgas attiecības
Ja laulību pavada psiholoģiska vai fiziska vardarbība, šķiršanās ir īpaši grūta. Spēcīga emocionāla saikne, atkarība no partnera apstiprinājuma un adrenalīna cikls «mierīgums — spriedze — vardarbība — izlīgums» notur sievieti attiecībās. Psihoterapeits var palīdzēt pārraut šo loku un atgūt iekšējo brīvību.
Krāpšana kā iemesls
Krāpšana sagrauj uzticību, taču ne vienmēr ir vienīgais šķiršanās iemesls. Lēmums jāpieņem, orientējoties uz personiskajām robežām un sajūtām, nevis uz draugu stāstiem vai sabiedrības stereotipiem. Dažreiz krāpšana kļūst par atskaites punktu, lai veidotu jaunas, kvalitatīvākas attiecības.
Bērni un šķiršanās
Daudzas sievietes paliek laulībā bērnu dēļ. Svarīgi atcerēties: bērni cieš nevis no vecāku šķirtās dzīves, bet no pastāvīgas spriedzes un konfliktiem starp viņiem. Ģimenes saglabāšana bērnu dēļ ne vienmēr ir attaisnojama — bērna psihe ir svarīgāka par vecāku mieru un godīgumu.
Prakse lēmuma pieņemšanai
Lai atvieglotu lēmuma pieņemšanu, psihologs iesaka atbildēt uz vairākiem jautājumiem:
- Kas biedē vairāk: palikšana vai aiziešana?
- Kādas sekas jūs esat gatava pieņemt?
- Kuri lēmumi novedīs pie veselīgām attiecībām ar bērniem?
Šaubīšanās un bailes izsmeļ, tāpēc svarīgi atcerēties: tikai jūs — savas dzīves eksperte. Lēmumam par attiecību pārtraukšanu vai saglabāšanu jābūt apzinātam, personiskam un atbildīgam.
