Saldēto gāzēto dzērienu lietošana var palielināt depresijas risku, ietekmējot zarnu mikrobiomu. Par to raksta «JAMA Psychiatry».
Pētījums balstās uz gandrīz 1000 dalībnieku datiem: 405 pacientiem ar klīnisku depresiju un 527 veseliem brīvprātīgajiem. Visi aizpildīja uztura anketas, un tiem novērtēja simptomus pēc Beka skalas, bet daļai sieviešu papildus analizēja zarnu mikrobiomu, izmantojot 16S sekvencēšanas metodi. Atklāja, ka augsts gāzēto dzērienu patēriņš ir saistīts ar depresijas diagnozi un tās simptomu izteiktību, turklāt šī saistība novērota tikai sievietēm.
Zinātnieki to skaidro ar uztura ietekmi uz zarnu—smadzeņu asi, jo mikrobioma sastāvs tieši iesaistās noskaņojuma regulēšanā. Ir zināms, ka pacientiem ar depresiju mikrobioms atšķiras no normālā, un šo pacientu baktēriju pārstādīšana dzīvniekiem laboratorijas apstākļos var izraisīt trauksmainus un depresīvus stāvokļus. Pēc autoru domām, saldie dzērieni izjauc zarnu floras līdzsvaru, kas var veicināt simptomu attīstību.
Pētījuma vadošais autors no Frankfurtes Universitātes klīnikas norādīja, ka saikne starp gāzētajiem saldajiem dzērieniem un depresiju veidojas caur mikrobiomu. Lai arī efekts tiek vērtēts kā mēreni izteikts, tas tiek uzskatīts par nozīmīgu, ņemot vērā šo dzērienu plašo pieejamību un masveida patēriņu. Tajā pašā laikā mikrobioma izmaiņas labi koriģējas ar uztura palīdzību, kas rada profilakses iespējas.
