Ziemā aukstums var kļūt par reālu draudu veselībai, īpaši, ja nosalušas rokas vai kājas sasilst nepareizi. Neatliekamās medicīniskās palīdzības ārsts Vladimirs Macjuks stāsta, kā droši sniegt pirmo palīdzību apsaldējumu gadījumā un no kā stingri jāizvairās.
Bīstamas darbības apsaldējumu gadījumā
- Karsta vanna ekstremitātēm. Augsta temperatūra var izraisīt apdegumu, jo ādas jutība ir samazināta.
- Alkohols. Dzērieni paplašina asinsvadus, pastiprinot siltuma zudumu un paātrinot ķermeņa atdzišanu.
- Tuvums ugunij vai radiatoram, fēna lietošana. Var novest pie papildu ādas bojājumiem.
- Spēcīga vai ilgstoša ādas berzēšana. Viegla berzēšana ar sniegu vai vēsu ūdeni līdz vienai minūtei palīdz atjaunot asinsriti, bet ilgāka berzēšana bojā audus.
Pareizās darbības apsaldējumu gadījumā
- Pārvietot cietušo siltā telpā.
- Novilkt mitru apģērbu, apavus un zeķes.
- Aptīt skartās vietas ar sterilu marli, vati un vēlreiz marli, no augšas pārklājot ar vilnas lakatiņu, šalli vai plastmasas plēvi.
- Dot siltu saldu tēju vai ūdeni, lai atjaunotu ķermeņa siltumu.
Kad nepieciešama medicīniskā palīdzība
- Pūslīšu parādīšanās uz ādas.
- Spēcīga tūska, zilgana vai melna ādas nokrāsa.
- Apsaldējumi bērnam vai gados vecam cilvēkam.
Šo noteikumu ievērošana palīdz samazināt komplikāciju risku un saglabāt veselību pat stiprā salā.
