Emocionālā krāpšana — ne mazāk nopietns trieciens attiecībām kā fiziskā. Psihologi un attiecību eksperti izceļ vairākus galvenos signālus, kas var norādīt, ka partneris sāk emocionāli attālināties un novirzīt pieķeršanos uz citu cilvēku, pat bez fiziskas tuvības.
Kas ir emocionālā krāpšana
Emocionālā krāpšana — tā ir dziļa emocionāla saikne ar citu cilvēku, kas mazina uzticību, intīmu komunikāciju un pieķeršanos pastāvīgajam partnerim. Atšķirībā no fiziskas neuzticības, tā attīstās caur sarunām, pieķeršanos un emocionālu atkarību, ko partneris slēpj no otrās pusītes.
Galvenās emocionālās krāpšanas pazīmes
Slepenība saziņā
Ja partneris sācis slēpt sarakstes, telefonu vai datoru un kļūst aizkaitināts, kad jūs interesējaties par viņa kontaktiem, tas var būt trauksmes signāls. Tendence uz slēgtām sarunām bieži liecina par emocionālas saiknes veidošanos ārpus attiecībām.
Uzticības zudums un uzmanības pārdale
Ja svarīgas emocijas, pārdzīvojumi un iekšējās izjūtas tiek apspriestas ne ar jums, bet ar trešo personu, tas norāda uz emocionālās pieķeršanās pārdali. Partneris var stāstīt svešai personai par jūsu kopdzīves detaļām — tā ir uzticības samazināšanās starp partneriem.
Flirts un salīdzināšana
Publiska vai slēpta flirtēšana ar citu cilvēku, jūsu salīdzināšana ar to vai pastāvīgi mājieni, ka kāds «labāk saprot» jūsu partneri, ir psiholoģiski rādītāji tam, ka emocionālā uzmanība tiek novirzīta citur.
Pastāvīga kritika
Bieža sīkumaina jūsu vārdu, uzvedības vai izskata apspriešana, kā arī jūsu nozīmes samazināšana partnera acīs var liecināt, ka viņš emocionāli attālinās un meklē apstiprinājumu savai vērtībai citur.
Emocionālā distance
Pat fiziski atrodoties blakus, cilvēks var būt domās un emocionāli «citā vietā»: viņš kļūst mazāk pieejams, nedalās pārdzīvojumos un izvairās no tuvām sarunām. Šāds stāvoklis bieži rodas pirms krāpšanas skaidras izpausmes.
Ko saka eksperti
Psihologi uzsver: emocionālā krāpšana var attīstīties gadiem ilgi un ietekmēt partnera pašvērtējumu un uzticību. Galvenais ir pārstāt ignorēt savas sajūtas. Ja jūs jūtat, ka saikne starp jums un partneri vājinās, ir svarīgi to atklāti apspriest, pirms pārpratums pāraug par šķiršanos.
Kāpēc tas ir svarīgi
Emocionālā krāpšana bieži vien signalizē par problēmām attiecībās: uzticības, atbalsta un savstarpējas uzmanības trūkumu. Agrīna trauksmes signālu atpazīšana var palīdzēt pāriem saglabāt tuvību vai savlaicīgi vērsties pie psihologa pēc palīdzības.
