Vienas un tās pašas organisma reakcijas var nest labumu — aktivizēt, stimulēt, bet vienlaikus kļūt par slimību iemeslu. Piemēram, stress ir visizplatītākais patoloģiju cēlonis.
Stress — tā ir neatņemama mūsdienu cilvēka dzīves daļa. Tomēr, kas dīvaini, tā ietekme uz asinsspiedienu var būt pilnīgi atšķirīga: vieniem tas palielinās, citiem — pazeminās. Kāpēc tā notiek? Aleksandrs Ostaškovs, ārsts terapeits, kardiologs, gastroenterologs, norādīja, par kādām problēmām var liecināt pazemināts asinsspiediens stresa laikā.
Stress: draugs vai ienaidnieks
Ar stresu saprot organisma reakciju uz dažādiem ārējiem un iekšējiem kairinātājiem. To var izraisīt gan pozitīvi, gan negatīvi notikumi — no eksāmeniem līdz dzīvesvietas maiņai vai tuva cilvēka zaudēšanai. Pat spilgti notikumi, piemēram, kāzas vai sapņa piepildīšanās, ir stress.
Pretēji izplatītajai pārliecībai, tas nav vienīgi negatīvs stāvoklis, bet arī aizsardzības mehānisms, kas palīdz tikt galā ar draudiem, aktivizēt spēkus. Kad mēs saskaramies ar briesmām, tiek iedarbināta reakcija «cīnies vai bēdz» — tā ir evolucionāli noteikta.
Šīs reakcijas gaitā tiek izdalīti īpaši stresa hormoni, piemēram, adrenalīns. Tā izdalīšanās asinīs liks sirdij pukstēt biežāk, elpošana kļūst dziļāka — tātad asinsspiediens paaugstinās. Tas palīdz organismam mobilizēt spēkus: palielinās asins pieplūdums muskuļiem, tie ir gatavi ātrām darbībām, pieaug enerģijas līmenis, un uzlabojas uzmanības koncentrēšanās. Droši vien daudzi ir pamanījuši, ka šādu reakciju laikā laiks šķiet lēnāks. Patiesībā vienkārši aktivizējas smadzeņu procesi un domāšana notiek ātrāk.
Akūts un hronisks
Akūta reakcija ir noderīga — tā palīdz koncentrēties, uzlabot fiziskās darbaspējas un pat var izglābt dzīvību bīstamā situācijā, turklāt ne tikai pašam cilvēkam, bet arī apkārtējiem. Taču, kad stress kļūst hronisks, organismam jādzīvo paaugstinātas spriedzes apstākļos. Tā sekas var būt graujošas. Hronisks stress izsmeļ mūsu resursus, rada paaugstinātu slodzi visām orgānu sistēmām, no tā izriet iespējamas komplikācijas.
Pirmkārt, stress ir viens no iespējamajiem sirds un asinsvadu slimību rašanās cēloņiem un vienlaikus predisponējošs faktors. Ilgstoši paaugstināts kortizola līmenis negatīvi ietekmē imūnsistēmu, kas var kļūt par iemeslu biežām saaukstēšanās slimībām. Tiek traucēta vielmaiņa. Hronisks stress ietekmē garīgo veselību, novedot pie apātijas un pat depresijas. Turklāt ir noteikta saikne starp stresu un hipertensiju, liekā svara pieaugumu.
Kā tas ietekmē asinsspiedienu
Kad mēs izjūtam stresu, asinsspiediens paaugstinās — tā ir sagaidāma reakcija, ko izskaidro adrenalīna izdalīšanās. Tā ir normāla un ļoti lietderīga organisma reakcija, kas palīdz tikt galā ar draudiem. Paaugstinoties asinsspiedienam, visi orgāni un audi tiek nodrošināti ar nepieciešamo skābekli un barības vielām, kas ļauj uzturēt fizisko aktivitāti un īstenot reakciju «cīnies vai bēdz».
Bet ja asinsspiediena paaugstināšanās ir gaidāma, kāpēc tad dažiem cilvēkiem tas samazinās? Ja tā notiek, šī reakcija pirmām kārtām jāuztver kā trauksmes signāls. Asinsspiediena pazemināšanās stresa laikā var liecināt par vairākām cēloņsakarībām. Novērots, ka līdzīga reakcija biežāk skar cilvēkus ar zemu ķermeņa svaru, gan vīriešus, gan sievietes. Šādiem cilvēkiem kopumā ir grūtības ar asinsspiedienu, īpaši stresa situācijās. Kopumā jebkura ietekme var izraisīt problēmas ar asinsspiedienu.
Ietekmi rada arī nosliece uz hipotoniju, t. i., sākotnēji cilvēkam ir zems asinsspiediens, un stress padziļina šo problēmu. Tomēr īpaša uzmanība šādai reakcijai jāpievērš tad, ja cilvēks iepriekš ir pārcietis infarktu. Plašu bojājumu gadījumā sirds nespēj nodrošināt audus ar barības vielām un skābekli. Šāda simptoma parādīšanās var liecināt par sirds mazspējas attīstību. Tāpēc nepieciešams kontrolēt stāvokli un regulāri veikt skrīninga pārbaudes.
Vēl viens iespējamais asinsspiediena pazemināšanās iemesls stresa laikā ir individuālas reakcijas veģetatīvās nervu sistēmas līmenī. Runa ir par tā dēvēto veģetatīvo asinsvadu distoniju.
Stress ir sarežģīts fenomens, kas var ietekmēt mūsu veselību gan pozitīvi, gan negatīvi. Asinsspiediena paaugstināšanās ir sagaidāma reakcija, turklāt tā norāda, ka organismam ir rezerves spēki un tiek iesaistīti kompensējoši aizsardzības mehānismi. Savukārt tā pazemināšanās ir iemesls apmeklēt ārstu un uzraudzīt savu stāvokli. Iespējams, šis simptoms liecina par nopietnu patoloģiju sākumu.
