Doktors Deniss Prokofjevs skaidro, ka hipertensijas profilaksei bieži pietiek mainīt dzīvesveidu. Svara kontrole, atteikšanās no kaitīgiem ieradumiem un stresa samazināšana spēlē galveno lomu.
Pēc kardiologa teiktā, lai izvairītos no diagnozes «hipertensija», bieži pietiek koriģēt ierasto dzīvesveidu. Ārsts uzskata, ka dzīve bez paaugstināta asinsspiediena ir iespējama, ja rūpējas par svaru, uzturu un atsakās no smēķēšanas un alkohola.
Speciālists skaidro, ka asinsspiediena svārstības parasti saistītas ar stresu, pārmērīgu sāļas pārtikas lietošanu un kaitīgiem ieradumiem.
«Paaugstināšanās epizodes piemeklē gandrīz visus, bet dažkārt pietiek novērst provocējošos faktorus, lai samazinātu riskus,» norāda viņš.
Doktors piebilst, ka jo agrāk cilvēks sāks pievērst uzmanību satraucošajiem signāliem un meklēt to cēloņus, jo lielāka iespēja izvairīties no problēmām - hroniskas slimības.
Mediķi orientējas uz rādītāju 120 uz 80, un šo vērtību sistemātiska pārsniegšana ir nopietnu izmeklējumu iemesls.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram! Par faktu kļūdām lūdzam ziņot e-pastā redakcija@bb.lv.
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ziņot par kļūdu pogas , lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Atstāt komentāru